මෙම වට්ටෝරුව එය සාධාරණ හේතුවක් නැති වීගන් අයිස් ක්රීම් සඳහා පැමිණෙන විටයි. පසුගිය ශතවර්ෂයේ හොඳම අදහස්වලින් එකක් වීගන් අයිස්ක්රීම් අයිස් ක්රීම් සමග සත්ත්ව ආහාර පිසීමේ වීදුරු පිටි කිරීම. සමහර විට එය එය දිගු කරයි. ඒත් ඔයා දන්නවා මම කියන දේ. YUM කියන්නේ.
ගබඩා මිලදී ගත් වීගන් කුකීස් පිටි හෝ වෙනත් කැමතිම ගෙදර හැදූ වීගන් කුකීස් පිටි භාවිතා කිරීමට ඔබට නිදහස දෙන්න. (මම ඔබේ මුඛය තුළ ආතති රසය රඳවා තබා ගත හැකි නිසා, එය ලැයිස්තුගත කිරීම භාවිතා කිරීමට කැමති, ෙබ්කිං ඒජන්තයන් භාවිතා නොකරයි.)
මෙය පහසු කිරීම සඳහා, මම බොහෝ විට කුකියේ ඇනූ සහ පොල් කිරි අයිස් ක්රීම් මිශ්රණයට සේවය කිරීමට බලාපොරොත්තු වනවා. ඒ විදිහට, මම අවදි කරන්න පුළුවන්, අයිස් ක්රීම් මැෂිමය හදන්න, අයිස් ක්රීම් උදේ පාන්දරම අවසන් වන නිසා එය පසුව සූදානම්.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- කුකීස් පිටි සඳහා:
- 6 තේ හැදි. මාගරින් (මා භාවිතා කරන කවර ආකාරයේ යෝජනා සඳහා, මගේ ප්රියතම ප්රියතම බලන්න
- බටර් ආෙද්ශක )
- 3/4 කෝප්ප දුඹුරු සීනි (ආලෝකය, ඇසිරූ)
- 1/2 ෆොස්ෆේට්. ලුණු
- 1 කුසලාන සියලු පිටි පිටි
- 1 ෆොස්ෆේට්. වැනිලා
- 1/4 සිට 1/2 කෝප්ප සෝයා කිරි (හෝ ආමන්ඩ් කිරි හෝ වෙනත් කිරි රහිත කිරි විකල්පයක්)
- පොල් කිරි අයිස් ක්රීම් සඳහා:
- 2 කෑන් පූර්ණ-මේද පොල් කිරි (තායි කුස්සියට උපකරණ වැනි)
- 3/4 කෝප්ප සීනි (කාබනික අපද්රව්ය)
- 1 ෆොස්ෆේට්. වැනිලා
- ලුණු බිඳක්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- කුකීස් පිටි සූදානම් කරන්න. විද්යුත් අත් මික්ස්ඩරය භාවිතා කරමින් මධ්යම ප්රමාණයේ මිශ්ර භාජනයක් තුළ සුමට වන තුරු මාගරින් හා සීනි එක්ව ක්රීම් කරති. ලුණු, වැනිලා හා සෝයා කිරි එකතු කරන්න, සිනිඳු වන තුරු මිශ්ර කරන්න. අවශ්ය නම්, ටිකක් අතිරේක සෝයා කිරි හෝ වෙනත් කිරි රහිත කිරි එකතු කිරි පිටි එකතු කරන තෙක් පිටි හා මිශ්ර කරන්න. අඩුවෙන් ඇනූ වෙන් කරන්න. ශීතකරණයක් තුළ ප්ලාස්ටික් එතුම හා ස්ථානය තුළ ප්ලාස්ටික් එතීම හා ස්ථානය ආවරණය ප්ලාස්ටික් එතුම හා ස්ථානය තුළට එක පැටවීම. රෑ දෙකේම දෙපළු කරමු.
- අයිස් ක්රීම් කරන්න. විශාල මිශ්ර බඳුනක සීනි විසුරුවා හැරෙන තෙක් පොල් කිරි, උක් සීනි, වැනිලා සහ ලුණු මිශ්ර කරන්න. අයිස් ක්රීම් නිෂ්පාදකයෙකුගේ පාත්රයේ පොල් කිරි මිශ්රණය වත් කර කුකීස් පිටි ගුලිය ශීතකරණය කළ යුතුය. යන්ත්රය අවසන් වූ විට හෝ විනාඩියක් හෝ ඉතිරි වී ඇති විට, අයිස් ක්රීම් සඳහා කෑලි කෑලිවලට ශීත කළ කුකියේ ගසා එකතු කරන්න. පැය 2 ක හෝ ශීතකරණය තුළ 2-quart වීදුරු බඳුනකට වත් කරන්න. සේවය කිරීමට පෙර 5-10 විනාඩි අයිස් ක්රීම් හට සීතල සේවය කිරීමට ඉඩ දෙන්න! අයිස් ක්රීම් සති කීපයක් සඳහා ශීතකරණය තුළ වාතය රහිත භාජනයක තබනු ඇත.
**** ආසාත්මිකතාවයන් හෝ විශේෂ ආහාර වේලක් සහිත පුද්ගලයන් සඳහා වූ වට්ටෝරුවකට අනුව, ඔබේ කිරි අන්තර්ගතයන් හෝ වෙනත් අමුද්රව්ය කිසිවක් නොමැති බව සහතික කිරීම සඳහා ඔබගේ අමුද්රව්ය ලේබලය සම්පූර්ණයෙන් කියවීමට වග බලා ගන්න. විශේෂ ආහාර වේ.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 160 |
| මුළු ෆැට් | 7 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 4 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 1 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 221 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 25 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 1 ග්රෑම් |