ස්පීසීඩ් සහ චක්රය කරවන ලද කුකුල්මස් ඌරු මස්වල අර්ධ කාලයක් ගත වන අතර විශාල බාබකියු සැන්ඩ්විච් සඳහා ඇමිණුම් ලබා දෙයි. මෙම සෝස් බාර්කීය චිකන් සම්පූර්ණයෙන්ම අවසන්.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 කුසලාන ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි
- 1/2 කුසලාන කෙචප්
- 2 හැදි
- දුඹුරු සීනි
- Worcestherhire souce 2 හැදි
- 1 tablespoon බටර්
- 2 තේ හැඳි ලුණු
- උණුසුම් ගම්මිරිස් සෝස් 2 තේ හැඳි
එය කරන්නේ කෙසේද?
1. සාස්පාන් එකේ සියලු අමුද්රව්ය මිශ්ර කර විනාඩි 10 ක් වියළිමට ඉඩ දෙන්න.
2. කුකුළු මස් පිසූ පසු, කබාය සඳහා සෝස් එකතු කරන්න. කල් ගතවීමෙන් පසු සූදානම් වීමෙන් පසු සති 1 ක් දක්වා ශීතකරණය තුළ වායුසමීකරණ බහාලුම් හා ගබඩා කර තබන්න. මාස 3 සිට 4 දක්වා ශීතකරණය තුළ ගබඩා කළ හැක.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 13 |
| මුළු ෆැට් | 0 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 1 මිලි |
| සෝඩියම් | 198 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 2 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 0 ග්රෑම් |