විලිත ශාක පැලෑටි ගලවා ගන්නේ කෙසේද?
ස්වාරක්ෂක පැළෑටි ගැන
ගෘහස්ථ පැළෑටි ඔබේ ජීවන රටාව පමණක් පණගන්වන නමුත් ඔබේ සෞඛ්යයට ඉතා ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. සැබවින්ම, අධ්යයනවලින් පෙන්නුම් කරන්නේ අපගේ නිවෙස් තුළ අප හුස්ම ගන්නා වාතය පිරිසිදු කිරීමට ශාකවලින් හැකි බවයි. මේ සඳහා හොඳම ශාක සමහරක් තල් ගස් විවිධාකාර (සමහර විට අප සමහර අපූරු දිවයිනකැයි සිතීමට අපව රැවටීමට ද අපව නොමඟ යවනවා).
පැහැදිලිවම, මම මගේ ගෘහස්ථ ශාක වලින් විවිධ ආකාරයේ ප්රතිලාභ - ආහාර මූලාශ්රය.
ඒ නිසා මගේ ප්රියතම පැළෑටිවලින් පුරවා ඇති කවුළුව වැහිපීලි පොකුණක් තිබීමයි. මගේ පරම ප්රියකරු බැසිල්, පසුව චූවී, රෝස්මරී සහ පසුව මින්ට් . මේවා ඔබේ මුළු කුස්සියේ උයනේ ඇති එකම පැළෑටි නොවුණත්, ඔවුන් විශිෂ්ට ආරම්භයක්!
ස්වාරක්ෂක හෙබ්රම් සහ සන්ලයිට්
බොහෝ ඖෂධ පැළෑටි සූර්යාලෝකයට ඉතා සංවේදී වන අතර ඇතැම් විට ගෘහස්ථ ශාක "කාලගුණය යටතේ" පවතිනු ඇත. බලාගාරය පිහිටා ඇති ස්ථානය පිළිබඳ ඉක්මන් තක්සේරුවක් සිදු කිරීමට සහ කිසියම් කිරණ කිහිපයක් ගන්නා ස්ථානයක් තිබේ නම් එය වග බලා ගන්න. ඖෂධ පැළෑටි මත පදනම්ව, දිනකට පැය 6 ක පමණ සෘජු හිරු එළිය අවශ්ය වේ.
එමනිසා, ඔබේ කුස්සියට උපකරණ කවුළුවෙන් ජනේලයෙන් තබා ගැනීමෙන් සාර්ථක පැළෑටි ශාකයක් ඔබට ලබා නොදෙනු ඇත.
පිටත උරස් හා වතුර
පැළෑටි වර්ධනය වීමට පහසුම පැළෑටි අතර බොහෝ විට නොසැලකිල්ල, දුර්වල පාංශු තත්ත්වයන් සහ අමුතු කාලගුණය සමාව දෙනවා. එහෙත් ඔබ ඔබේ ලස්සන බැසිල්, ඔබගේ ලස්සන බැසිල් බිහිසුණු දිරාපත්, කොළ කරල් සහිත කොළ සහ මැලවී ගිය කඳන් සොයා ගන්නේ නම්, බලාපොරොත්තු සුන් නොකරන්න, ශාක ඉහළට හෑරීමට සවලා නොවන්න.
ඔබේ ඖෂධ පැළෑටි සියල්ලේම දිග, ගැඹුරු ජලය පානය කළ හැකි හොඳ අවස්ථාවක් තිබේ. ඔබේ ඖෂධ පැළෑටි ගලවා ගැනීම සඳහා දරුණු පියවර ගැනීමට පෙර, ත්යාගශීලීව වතුර දමන්න. ඔබ මුල්වලින් ගිලී යෑමට අකමැති වීමෙන් වළකින්න.
ඔබට පහසුවෙන් ජලය පානය කළ හැකි වුවත්, ඔබේ පමාණයෙන් මනිනු ලබන්නේ ජලය පමාණයන්ගෙන් මනිනු ලැබීමයි. ඔබට හොඳ හැඩගස්වන්න විය යුතුය.
සමහර විට ඔබ ඖෂධ පැළෑටි ලෙස පෙනෙන ලෙස පෙනෙන දේ පවා දැක ගත හැකි අතර පැය කිහිපයක් ඇතුළත ඔවුන්ගේ කොළ ඔවුන් වර්ධනය වේ.
ඔබේ ගෘහස්ථ ඖෂධ පැළෑටි උරාබිය හැකි සාධකයක් වන්නේ ජලයයි. පැළ තෙතමනය ස්පර්ශ කිරීමට තෙත් පස සැකසීමට අවශ්ය ය. පස දැනෙනවාද? එය එළිමහනේ හෝ එළිමහන් වේ නම් එය ජලය අවශ්ය වේ.