මෙම පොකිරිස්ථාන මැකරෝනි සහ චීස් පැරණි ප්රියතම සම්භාව්ය අනුවාදයක් වේ. කන්න පුළුවන් කකුළු මස්, අනුකරණය කළ කකුළුවෙක් හෝ ඉස්සන්ගේ හැඩය හෝ වල්පැලෑටිය පාවිච්චි කරන්න.
කෙසෙල්වලින් ඇට මිශ්ර වී ඇති අතර, එය මිදි වත්ත සහ කැරට්, කැඩුණු නිවිති හෝ එළවළු ඉවත් කර ගන්න.
බලන්න
ලූස්ටර් මැකරෝන සලාද
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- අවුන්ස 8 පැල්ලම් මැකරෝන
- 1 සිට 1 1/2 කෝප්ප පැණි කෑලි හා පොකිරිස්සන් මස් කපා
- ලෙමන් යුෂ 2 තේ හැඳි
- 3 හැදි බටර්
- 3 හැදි පිටි
- 1 තේ හැන්දක ලුණු
- 1/8 තේ හැන්දක ගම්මිරිස්
- 1 1/2 කෝප්ප කිරි
- 1 කුසලාන ගාන ලද චෙඩ්ඩර් චීස්
- වියළි අබ 1 තේ හැන්දක
- 1 පැකට්ටුව (10 වරක්) ශීත කළ මන්, 1 1/2 සිට 2 කෝප්ප, පිසූ
එය කරන්නේ කෙසේද?
- Lobster උත්තරීතර සඳහා උපදෙස්.
- පැකේජය මත නියම කරන ලද කුක් මැකරෝන වර්ග; ඉවතට ගොස් සාස්පේන් හෝ කුට්ල් වෙත ආපසු යන්න.
- මධ්යම ප්රමාණයේ භාජනයක් තුළ පොකිරිස්ටා දැමිය යුතුය. ලෙමන් යුෂ ඉසිය යුතු ය.
- මධ්ය සාස්පාන් තුළ උණු කර බටර්; පිටි, ලුණු හා ගම්මිරිස් අතර කලවම් වීම. විනාඩි 1 ක් සෝස් ගොරෝසු වන තෙක් කිරි පැකිලෙන තෙක් කිරි එකතු කරන්න. පොකිරිස්ටා උඩ සෝස් 1/2 ක පමණ හැන්දක්, මෘදු මිශ්ර.
- පිසූ හා ඉවතලන මැකරෝනිවල ඉතිරි සෙමින් සෝස් වත් කරන්න; චීස් හා අබ ඇටය.
- මැකරෝනි මිශ්රණය 1 1/2-quart බටර් සහිත ෙබ්කිං පිඟානක් බවට පත් කරන්න; පොකිරිස්සන් මිශ්රණය සමඟ ඉහළින්.
- විනාඩි 30 ක් සඳහා F 350 F දී ආවරණය සහ පිළිස්සීම හෝ උණුසුම් සහ bubbly තෙක්. බටර්, ලුණු සහ ගම්මිරිස් සමග පිසින ලද පැළෑටියේ පිසින ලද පීච්. සේවය කිරීමට පෙර, පොකිරිස්සන්ගේ මාංසය වටා කපාගන්න.
ඔබත් කැමති විය හැකිය
මිමෝසා ඇඳීම සමග සිසිල් ලූස්ටර්
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 219 |
| මුළු ෆැට් | 12 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 7 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 4 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 53 මිලි |
| සෝඩියම් | 344 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 16 ග්රෑම් |
| තන්තු | 3 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 11 ග්රෑම් |