ක්රැන්බෙරි බාබකියු සෝස් ටාට් හා පැණිරස පරිපූර්ණ සංයෝගයකි. මෙම සෝස් ග්රිල් සහ කුකුළු මස් හා ඌරු මස් සඳහා පරිපූර්ණ වේ. ඔබ තුර්කියක් ගාලා ඇත්නම්, තුර්කිය මතට බිස්ට් කිරීමට මෙම සෝස් භාවිතා කිරීම හෝ පැත්තෙන් පමණක් සේවය කරන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1/2 කුසලාන / 120 මිලි
- ක්රැන්බෙරි සෝස් (හෝ ක්රැන්බෙරි ජෙලි)
- 1/2 කුසලාන / 120 ලී කෙචප්
- 1/2 කෝප්ප / 120 ml ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි
- 1/4 කෝප්පයක් / 60 ml ඇඹුල් යුෂ
- 1/4 කෝප්පයක් / 60 සෙ.මී. දුඹුරු සීනි
- 1/4 කෝප්පයක් / ලීටර් 60 ක් ජලය
- 1 tablespoon / 15 mL වොස්ටර්ෂයර් සෝස්
- 2 තේ හැඳි / ඩිජොන් 10 සෙ.මී.
- 1 තේ හැන්දක / 5 mL ලුණු
- 1/2 තේ හැන්දක / 2.5 mL උණුසුම් සෝස් (රස වැඩි කිරීමට වඩා අඩු හෝ අඩු)
එය කරන්නේ කෙසේද?
- අඩු තාපයක් මත විශාල සාස්පැනේ දී සියලුම අමුද්රව්ය ඒකාබද්ධ කරන්න.
- 15-20 විනාඩි අඩු හෝ සිහින් ඝණී තෙක්. නිතරම බහිනවා හා දැවෙන දෑ බලාගන්න.
- තාපය සිට ඉවත් සහ සෝස් භාවිතා කිරීමට පෙර සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිල් කිරීමට ඉඩ දෙන්න. සූදානම් වීමෙන් පසු සතියකට ශීතකරණය තුළ වායු සමීකරණ කන්ටේනරයක සෝස් ගබඩා කරන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 43 |
| මුළු ෆැට් | 1 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 1 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 9 mg |
| සෝඩියම් | 195 මිලි |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 5 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 3 ග්රෑම් |