මෙම උණුසුම් බාබකියු සෝස් ඇත්තෙන්ම හොඳින් කුකුළු මස් හා ඌරු මස් පෙති මත හොඳින් ක්රියා කරයි. මෙම දැලිසෙන් දැව නොනිවෙන හොඳ තාපයක් ලබා දෙයි.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 කුසලාන / 240 mL උණු කොට බටර්
- 1/2 කුසලාන / 120 මිශ්ර සයිඩර් විනාකිරි
- 1/2 කුසලාන / 120 ලී කෙචප්
- 1/4 කෝප්ප / ලී 60 ලී නැවුම් ලෙමන් යුෂ
- 1/4 කුසලාන / 60 mL horseradish සකස් කර ඇත
- 2 තේ හැඳි / 10 mL වොස්ටර්ෂයර් සෝස්
- 1/2 තේ හැන්දක / 2.5 mL උණුසුම් සෝස්
- 1/4 තේ හැන්දක / 1.25 ml ලුණු
- 1/4 තේ හැන්දක / 1.25 ml කළු ගම්මිරිස්
එය කරන්නේ කෙසේද?
මධ්ය සාස්පාන් හි සියලු අමුද්රව්ය තැන්පත් කර නභිගත කරන්න. තාපය අඩු කිරීම සහ සෝස් කිරීමට 10-15 විනාඩි simmer ඉඩ දෙන්න. තාපය සිට ඉවත් කිරීම සහ භාවිතා කිරීමට පෙර කාමර උෂ්ණත්වයට සිසිල් ඉඩ දෙන්න. සූදානම් වීමෙන් පසු දින 5 ක් දක්වා ශීතකරණය තුළ වායු සමීකරණ කන්ටේනරයක ගබඩා කර තබන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 152 |
| මුළු ෆැට් | 15 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 10 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 4 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 41 මිලි |
| සෝඩියම් | 178 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 4 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 0 ග්රෑම් |