පැපියා මෙක්සිකෝව, මධ්යම ඇමෙරිකාවේ හා දකුණු ඇමරිකාවේ නිවර්තන කලාපවල නිජබිම වේ. වර්තමානයේ එය ගවේෂණය කිරීම සඳහා බොහෝ රටවල නිවර්තන දේශගුණයක් සහිතව වගා කර ඇත. පළතුරු කිහිපයක් නම් කර ඇත. ඉංග්රීසි කථා කරන දූපත් වල, පැපයා බොහෝ විට pawpaw ලෙස හැඳින්වේ. එය ප්රංශ පැපේස් යනුවෙන් හඳුන්වන අතර, ස්පාඤ්ඤ දූපත් යනු එය fruta bomba හෝ lechosa යනුවෙන් හැඳින්වේ.
පැපොල්, කැරිබියානු පුරාවිද්යාඥයින්, වානිජ වතුවල හෝ කැලෑ තුල වැඩෙන පැපුවා සොයාගත හැකිය.
එසේ වුවද, බෝගයේ වාණිජකරණය පොදු යැයි සිතිය නොහැකි තරම් පොදු ය. කැරිබියන් කලාපයේ විශාලතම වගාකරුවන් වන්නේ බාර්බඩෝස්, ජැමෙයිකාව, ඩොමිනිකානු ජනරජය, පෝටෝ රිකෝ, බහාමාස් සහ කියුබාව ය.
පැපියා වර්ග
පැපයාස්, හවායි සහ මෙක්සිකානු වර්ග දෙකක් තිබේ. එක්සත් ජනපදයේ සිල්ලර වෙළඳසැල්වල වඩාත් සුලබ වර්ග වන්නේ හවායි වර්ගයි. මෙම පලතුරු කුරුල්ලෙකුගේ හැඩය සහ එක් පවුම් එකක් පමණ බරයි. පොදුවේ නොපෙනෙන විට කහ, තැඹිලි, හෝ රතු පාටට වෙනස් වූ විට පාටට තද හා කොළ වර්ණයෙන් යුක්ත වේ. පළතුරු අඟල් 12 සිට අඟල් 6 දක්වා සිට ප්රමාණයෙන් වෙනස් වේ.
පිපාසාවේ Papaya
කැරිබියන් දිවයින තුළ නොපෙනෙන (හෝ කොළ පාට) පිසිනු ඇත, ග්රීෂ්ම ස්කොෂ් වැනි සමාන රසකාරක පැතිකඩක් එළවළු ලෙස ආහාරයට ගැනීම සහ ආහාරයට ගැනීම. නොගැඹුරු පලතුරු සකස් කිරීම සඳහා ක්රම කීපයක් පිරවූ, බේක්, චට්නි හා රසවත් වේ. ඉදුණු විට, පැපියා පලතුරු ලෙස සලකනු ලබන අතර, ඔබ නිදසුනක් ලෙස පලතුරු සලාදයක් හෝ පැද්දෙනු දී මෙන් ම සකස් කරනු ලැබේ.
අපේ ගෙදර Cooking Expert, Peggy ට්රෝබ්රිබ්රි ෆිලිපොනෝ රසකාරක රසකාරකයක් හා ඇටසැකිලි හා ඉඟුරු වැනි රසකාරක ලෙස විස්තර කරයි. ඇතැම් විට ටිකක් ගම්මිරිස් බයිට් සමග.
පැපොල් ගසේ පළතුරු සහ කොළ ප්ලාන්ටෝ අඩංගු ආහාර දිරවීමේ දිරිගන්වන අතර මස් වර්ග කිරීමට භාවිතා කරන අතර ස්වාභාවික පොහොර ලෙස භාවිතා කරන ආලේපන සඳහා භාවිතා වේ.
ඔබ වෙළඳපොළක කොළ සොයා ගැනීමට තරම් වාසනාවන්ත නම්, ඔබ ඔබේ මස් ආවරණය කිරීමට සහ උයන්න. කලාතුරකින් භාවිතා වුවද බීජ ආහාරයට ගත හැකි ය.
පැපොල් වට්ටෝරු:
- පැපායි සහ මිල්ක් ස්මූති
- පැපොල් කිරි ෂේක්
- පැපියා සහ මැන්ගෝ සල්සා
- බටහිර ඉන්දීය කොලඩ
- කොළ පාටා සලාද (සෑම් තම්) - තායි ආහාර
- පැපොයා සහ ජින්ජර් (ටිනොලන් මන්ක්) සමග ෆිලිපීනී චිකන් සුප් - අග්නිදිග ආසියානු ආහාර
- කළු බෝන් සහ පැපියා සල්සා - ගෙදර පිසින
- පැපියා තෙත් ස්ඵටික Marinade - බාබකියු සහ ග්රිල් කිරීම පිළිබඳ
- මූලික පැපියා මැන්ගෝ ස්මූති - චීන ආහාර
වැඩියෙන් පෙන්වන්න විස්තර සටහන්
- වීඩියෝ - කපන සහ කපිතාන් - තායි ආහාර
- Carb Counts and Papaya වල සෞඛ්ය ප්රතිලාභ - අඩු කාබන් ඩයස්
- පැපුවා ගබඩාව සහ තෝරා ගැනීම - නිවසේ ආහාර පිසීම
- පැපියාස් යනු කුමක්ද? ආහාර නිර්දේශය