මෙම රසවත් එළු චීස් ග්රිල් කර ඇති චීස්, මහදුරු හා බ්ලැක් ගම්මිරිස් බේකන් පැතිවලින් පිරී ඇත - ස්කයිලට් බේකොන් ජෑම් විසින්! රසය ඇසුරුම් කළ බේකන් තදබදයෙන් මිළදී ගැනීම සඳහා, අපි එය පොහොසත්, ක්රීම් සහ සම්පූර්ණයෙන්ම අප්රාණික කරවීම සඳහා ටාට් එළු චීස් හා ෆ්රිටිනා සමඟ සබන් හුවමාරු කර ගත්තා!
ඔබට මෙම රසවත් පැත්තෙන් ඔබේ අත් ලබා ගැනීමට කැමති නම් හෝ Mouth.com ගේ "ග්රිල් කරන ලද චීස්, කරුණාකර" ටයිප්ස් කොටුව සමඟ කළ හැකි දේ බලන්න. එවිට මගේ පෞද්ගලික බ්ලොග් ග්රිල් කල චීස් සමාජය හෝ වඩා හොඳ ග්රිල්ස් චීස් වට්ටෝරු ලබා ගැනීමට පහත සබැඳි ක්ලික් කරන්න!
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 2 පෙති පාන් (ඇඹුල්)
- 1 තේ හැදි මහදුරු හා කළු ගම්මිරිස් බේකන් Skillet බේකන් ජෑම් විසින් පැතිර ය
- 1.5 තේ හැදි එට්ස් චීස්
- 1.5 කෑලි ෆොටීනා
එය කරන්නේ කෙසේද?
1. එළු පැටියෙකුගේ එක් පෙත්තක් මත එළු පැටියෙකු කපන්න හෝ කඩා දමන්න. ඩොල්ප්ස් ෆැනල් සහ බ්ලැක් ගම්මිරිස් බේකන් මුදුනට ඉහළින් ෆෙටිනිනා පෙති එකතු කරන්න. සැන්ඩ්ෆික් ඉතිරි බාල්දියේ ඉහළට හා බටර් පිටි කර තබන්න. පසෙකට දමන්න.
2. ඔබ Panini press එකක් භාවිතා කරන්නේ නම් - පහසුම හා වේගවත්ම ක්රමය වන්නේ - තාපය ඉහළ මධ්යම මට්ටම ඉහළට දමා බටර් සහිත සැන්ඩ්විච් ය.
මිනිත්තු කිහිපයකින් චීස් සියල්ල උණු කර ඇති අතර සැන්ඩ්විච් උඩ සහ පහළ රන් පැහැති වේ.
3. ඔබ සැරයටි නොවන පෑන් භාවිතා කරන්නේ නම් - පෑන් තුළ බටර් සහිත සැන්ඩ්විච් තබන්න. පාන් රන්වන් කර රසට හැපෙන තුරු එක් පැත්තක මිනිත්තු කිහිපයක් සඳහා කුක් සහ චීස් පහල තට්ටුව සිසිල් කිරීමට හා උණු කිරීම ආරම්භ කර ඇත. සැළකිලිමත් ලෙස සැන්විච් සහ නැවතත් අනෙක් පැත්ත රන් පැහැති දුඹුරු පැහැයක් ගන්නා අතර චීස් සම්පූර්ණයෙන්ම උණු වී ඇත.
4. සැන්ඩ්විච් ආහාර පිසීමෙන් පසුව, එය සේවය කිරීමට පෙර මිනිත්තුවක් සඳහා ඉඩ දෙන්න. එවිට චීස් කපාගන්නට හැකි අතර එය කපා නොයෑමට ඉඩ නොලැබේ.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 1143 |
| මුළු ෆැට් | ග්රෑම් 80 යි |
| සංතෘප්ත මේදය | 49 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 22 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 338 mg |
| සෝඩියම් | Mg 2,372 |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 30 ග්රෑම් |
| තන්තු | 2 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 76 ග්රෑම් |