ග්ලූටන් තොරව ප්රංශ සලාද සැරසිලි කිරීම පහසුය. අධික මිලෙන් යුත් වැස්මක් මිලදී ගැනීමට අවශ්ය නැත. නිෂ්පාදන ලේබල් මත නිසි මුද්රණය කියවීම සඳහා කාලය ගත කිරීම අවශ්ය නොවේ. මෙම ඇඳුම රසවත්, සරල අමුද්රව්ය 5 ක් භාවිතා කරන අතර එය කිරීමට අවශ්ය එකම මෙවලම් වේ.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 කුසලාන අතිරේක කුළු බඩු ඔලිව් තෙල්
- 1/2 සිට 3/4 කෝප්ප සීනි (ඔබ අඩු පැණිරස කෑමක් නම් අඩු නම් භාවිතා කරන්න)
- 1/3 කුසලාන ග්ලූටන්-නිදහස් කෙචප්
- 1/4 කෝප්ප ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි
- වොච්ස්ටෙරීෂයර් සෝස් 1 තේ හැන්දක
එය කරන්නේ කෙසේද?
- සීනි විසුරුවා හරින තෙක් මල අන්තර්ගතය, මැද භාජනයක් හා විප්කයක් බවට පත් කරන්න.
- තදින් ගැලපෙන පියනක් හා ශීතකරණයක් සහිත බහාලුම් ගබඩා කර තබන්න.