මම බෆලෝ රස කළ කුකුල් මස් සොසේජස් භාවිතා කළත්, මේ පහසු, රසවත් බුරුමය හෝ උදෑසන උදෑසන ආහාරය ඔබේ ප්රියතම රස සඳහා භාවිතා කරන්න. රසවත් සති අන්තයක් හෝ නිවාඩු භෝජනයක් හෝ උදෑසන ආහාරයට ගත හැකි තක්කාලි සහ උණුසුම් ස්ටර්න් ගෙඩි පලතුරු සමග මෙම කෑදර කපා සේවය කරන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- විශාල බිත්තර 6 යි
- 1 1/2 කෝප්ප කිරි
- 1 තේ හැන්දක චිකන් ග්රිල් කුළුබඩුවක්, ක්රියෝල් කුළුබඩුවක්, හෝ කරවල ලුණු මිශ්රණයකි
- කුඩා කැබලිවලට ඉරී තිබේ
- අවුන්ස 12 ක් චිකන් දුම් සොසේජස්, ඔබේ ප්රියතම රසයන්
- 1 කුසලාන තියුණු චෙඩ්ඩර් චීස්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- 2-quart ෙබ්කිං දීසියක් හෝ නාස්කන පිසින ස්ප්රීක් සමග ඉසින්න.
- බිත්තර, කිරි සහ කුළුබඩු එකතු කරන්න.
- ෙබ්කිං කෑම දී පාන් කෑලි සකස් කරන්න; පෙති සොසේජ් පෙති සමග ඉහළින් චීස්.
- එක රැයකින් ආවරණය සහ ශීතකරණය හෝ මිනිත්තු 15 ක් සහ රවුම් කේක් එකට තබන්න. ඔබ රාත්රියේ ශීතකරණයක් නම්, පිටි උරාබීමට පෙර කාමර උෂ්ණත්වයට පැමිණීමට විනාඩි 20 ත් 30 ත් අතර වේ.
- විසංධ්පය වටා තදින් හා සැහැල්ලුවෙන් රතු පාටින් තුරු රන ලද තෙක්, 40-50 විනාඩි සඳහා 350 ° උනු.
සොසේජස් හා අර්තාපල් සමඟ පහසු ආහාර බඳුනක් කැසිකිලේ වට්ටෝරුව
බිත්තර සහ බේකන් ඩ්රැගන් කෑෂෝල්
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 410 |
| මුළු ෆැට් | 31 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 14 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 11 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 227 mg |
| සෝඩියම් | 1,133 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 10 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 23 ග්රෑම් |