මෙම කුළුබඩු සහිත කුළු බඩු මිශ්ර ලුණු ඔබගේ පැන්ට්රිවලින් කුළු බඩු කිහිපයක් ඉවතට ගැනීමේ කාලය සහ වෑයම සුරකිනු ඇත. එය සෑම දෙයක්ම පාහේ සිදු වන අතර එය විශේෂිත ආහාරයක් හෝ ජනවාර්ගික ආහාරයට එය බැඳී කිසිදු නිශ්චිත කුළු බඩු හෝ කිසිදු ඖෂධ පැළෑටි නොමැති.
Terri From - දිනපතා ආහාර පිසීමේදී, මම සෑම විටම එකම කුළුබඩු සඳහා ළඟා වෙමි: ලුණු, ගම්මිරිස්, ලූනු සහ සුදුළූනු කුඩු සහ පැපිකා. මම සාමාන්යයෙන් භාවිතා කළ පරිමානයන් මම සෑම දිනකම භාවිතා කිරීමට මෙම කුළුබඩුවක් ලුණු සොයා ගත්තේය.
වට්ටෝරුව පහසුවෙන් අඩුවෙන්
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 1/2 කෝප්ප ලුණු
- 1 කුසලාන ලූනු කුඩු
- 1/2 කුසලාන සුදු ගම්මිරිස්
- 1/2 කෝප්ප සුදුලූනු කුඩු
- 1/2 කුසලාන පැපිරා
එය කරන්නේ කෙසේද?
මාස 6 ක් දක්වා සිසිල් අඳුරු තැනක වාතය රඳවා තබා ඇති අමුද්රව්ය හා ගබඩා සංයුක්ත කරන්න.
මෙය තනිවම කිරීම පහසු නැත, නමුත් එය සාප්පුවේ මිලදී ගත් කුළු බඩු මිළ අඩුයි!
භාවිතා කරයි
මෙය සෑම දෙයක්ම පාහේ රසකාරකයි. එදිනෙදා කුළු බඩු වර්ගයක් - එක් කුළු බඩු හෝ වෙනත් වර්ගයක් සඳහා එය කුළු බඩු හෝ ඖෂධ පැළෑටි නැත. මම මෙය භාවිතා කරන්නේ බොහෝ විට මම විශාල කාණ්ඩ වල එය සකස් කරමි. සියලු කුළුබඩු සහ කුළු බඩු මිශ්ර කර ඇති පරිදි, ඔබ වඩාත් රසවත් රසය කැමති නම් ගම්මිරිස් ප්රමාණය අඩු කළ හැකිය.
මේ දිනපතා කුළු බඩු ලුණු ද දැනටමත් පිසින ලද ආහාර මත රසය වැඩි දියුණු කිරීමක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය. නැවුම් පිසින ලද එළවළු, ස්ටීක්, බත්, සලාද, ගෘහ චීස් හෝ ඔබ තෝරාගත් ඕනෑම දෙයක් ඉසිය යුතු ය. භාවිතයන් නිමක් නැති - සුළු පරිශ්රමයක් සමඟ විශාල රසයක් එකතු කිරීම සඳහා පෙර, පසුව සහ පසුව ආහාර පිසීමට භාවිතා කරන්න.
ගබඩා කිරීම
සියලු කුළුබඩු සමග මිශ්ර වන පරිදි, මම ලියන්නෙමි (මෙය පළමු හය), මේවා කිසිදු "ප්රති-කේක්" නියෝජිතයන් අඩංගු නොවන අතර, කුළුබඩු යෙදීම එකට බැඳීමට නැඹුරු විය හැකිය. මෙය වළක්වා ගැනීම සඳහා සිසිල්, අඳුරු තැනක හෝ ශීතකරණයක් තුළ තදින් වසා ඇති භාජනයක් හෝ zip-style බෑගයක කුළු බඩු තබා ගැනීමට උදව් වන්න. ඔබේ උදුන (හෝ ඖෂධ පැළෑටි) ඔබේ උදුන ඉහළින් තබන්න, නැතහොත් ඔබගේ උදුන ආසන්නයේ තබා නොගන්න. තාපය හා තෙතමනය රසය දුරු කිරීමට හේතු වන අතර කුළු බඩු වඩාත් ඉක්මනින් "කම්පනය" නැඹුරු වනු ඇත.
සිසිල්, අඳුරු පැන්ට්රි කෑල්ලක් කප්පාදු කිරීම සිදු වුවහොත්, කුළුබඩුවක් නොමිලේ ගලා යෑමට සහ නැවුම්ව තබා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත, සරලව කප්පාදු කිරීම සහ / හෝ බංග් කන්ටේනරය මත පයිප්ප මත කපා. හුදෙක් කන්ටේනරයක් සොලවා අවහිර වන විට එම කූඩය ක්රියා නොකරයි, කපනය ඉවත් කිරීම සහ කුළුබඩුවක් බිඳ දැමීම සඳහා හැන්දක් හෝ කුළු බඩු භාවිතා කරන්න. උණුසුම්, තෙත් උෂ්ණත්වයන් ස්වභාවික අමුද්රව්යවල ඇති "කම්පන" බලපෑම වේගවත් කිරීමට නැඹුරුවයි.
ඉඟි
- විශාල කට්ටලවල මෙම කුළු බඩු මල්ලක්, ආකර්ෂණීය භාජන වෙත මාරු කිරීම සහ බඳුනක භාජන තැන්පත් කිරීම සහ තෑගි ලෙස දෙන්න. ඉතා පහසු, මිල අඩු සහ සැමවිටම අගය කරන ලදි. මම o.com සඳහා විවිධ කුළු බඩු හයක් හයක් ඉදිරිපත් කරමි. සියළුම මිශ්රණ සෑදීම, ලේබලයක් සහිත එක් ඇසුරක් බැගින් සෑම වසරකම ඔබේ මිතුරන් ප්රීතිමත් ත්යාගයකි. කුළු බඩු මෙම රසවත් වර්ගයේ වයින් බෝතලයක් හෝ මල් පොකුරක් බව අඩු වනු ඇත! නිවාඩු දින ත්යාග සඳහා සෑහෙන වේලාවක් ගත කිරීම සඳහා මෙම සංයුක්ත හය සියල්ලම වනු ඇත.
ඔබත් කැමති විය හැකිය
මත්ස්යයන් හෝ චිකන් සඳහා බ්ලෙන්ඩ් කරවල මිශ්ර කිරීම
Cajun Spice Blend, ලුණු නිදහස්
DIY කුළු බඩු මිශ්ර: මිරිස් කුඩු
රිබ් සඳහා මෙම්ෆිස් ස්පයිස් ෆූස්
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 5 |
| මුළු ෆැට් | 0 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 894 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 1 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 0 ග්රෑම් |