පහත් මූලයන්: ගින්න හෝ හදවත මූල ද්රව්යය

ගිම්හාන මාසවලදී ස්වභාවධර්මය වඩාත් පුළුල් ලෙස ප්රකාශයට පත් වේ. සූර්යයා එහි ඉහළම උෂ්ණත්වය, ආහාර බහුලව ඇති අතර සියලු ශාක ජීවිත භෞතික ජීවිත බලයකින් පිරී ඇත. ගිම්හානයේ මූලද්රව්යය ගින්නක් වන අතර, ඒ සම්බන්ධ වර්ණය රතු ය. රසය උග්ර වන අතර එහි දිශාව දකුණට හා ගිනි ශක්තිය හදවත හා කුඩා අන්ත්රය වෙත සම්බන්ධ වේ. අඟහරු ග්රහයා විසින් පාලනය කරනු ලබන ගිනි මූලද්රව්යය වන අතර එහි මූලද්රව්ය 5 න් වැඩි යාන්ග් වේ.

එය 7 වන (හෝ ක්රවුන්) චක්රය සමඟ සම්බන්ධ වේ, ආත්මයට සම්බන්ධ වීම, පෙති 1000 ලොට් මල් සහ ප්රබෝධය. හෘදයේ වඩාත් ක්රියාකාරී වන දිනයේ පැය 11 සිට පස්වරු 1 දක්වා අතර වේ. කුඩා අන්ත්රය 1 සිට 3 දක්වා
ෂෙන්-ආත්මය- හදවතෙහි ජීවත්වන අතර, සියලු ආත්මික පරිවර්තනය සඳහා නාලිකාව වේ. චීන භාණ්ඩාගාර තිදෙනා ලෙස හැඳින්වෙන එක් දෙයකි (අනෙක් දෙදෙනා Qi සහ Jing) යනුවෙන් හැඳින්වේ. එය හෘදෘෂ්ටිය නියෝජනය කරන අතර අපේ පැහැදිලි අවබෝධය, අතිශයින්ම බලශක්ති සහ අපගේ පැවැත්මයි. නිරෝගී ෂැන්, නිරෝගී පෙනුමක් සහ දීප්තිමත් ආත්මයක්. ෂේන් ​​මැජික්, ආවේෂණය, ප්රීතිය, ආදරය, දයානුකම්පාව සහ ආශ්වාදනය සම්බන්ධ කරයි.
ෂේන් ​​නින්ද සහ මතකය පාලනය කරයි. ෂෙන් බෙරිහන් දෙනවා නම් නින්ද බාධාවන්, අමුතු සිහින හෝ රාත්රී අශ්වයන් හා නින්ද නොයාමකි. ඇස් අඳුරු හෝ සැඟවුණු විය හැකිය. ෂැන් කැලඹීම් ද බලසම්පන්න හා ගිනිවිලක් වන ශක්තියක් ලෙස ප්රකාශයට පත් කළ හැකිය. එහෙත් අස්ථායි සහ අවිශ්වාසදායක ය.

ශාරීරික රෝග ලක්ෂණ, හෘද උරාගැනීම්, නොසන්සුන් හෝ අධි ක්රියාකාරී ශක්තිය හා මතකයේ සංකේන්ද්රණය හෝ නැති වීමද ඇතුළත් විය හැකිය.
ෂෙන්, ගිනි වගේ, පහසුවෙන් කුපිත විය. මනස නිරීක්ෂණය කිරීම, චාම් කිරීම, යාච්ඤා කිරීම, සොබාදහමේ ඇවිදීම, බඩ ආශ්වාස කිරීම හෝ ශබ්ද විකෘතිය වැනි ශෝභන ක්රියාකාරකම් අපගේ ශෙන් නැවත ස්ථාපිත කරවයි.

රතු පාට හිසකෙස් ඇති කුඩා ඉටිපන්දමක් මත මෙනෙහි කිරීම (බොහෝ පල්ලිවල අප දකින පරිදි) හදවතට සුමුදු විය හැකිය.
ගිම්හානයේදී, ආලෝකය දීර්ඝ හා ඉහළය, අපට නිදාගන්නට පුළුවන්, පසුව ඇඳට යන්න සහ දිනට සුබ පතන්නට කලින් නැඟී. (අපි ශීත ඍතුවේ ප්රතිවිරුද්ධය, පෙර අප නිදාගන්නට විය යුතු අතර පසුව නැඟී සිටිය යුතුය). අපි බොහොමයක් බොන්න වතුර බොන්න ඕන: අප තව දුරටත් අධික ලෙස ස්නානය කරන අතර, තෘෂ්ණාව අපගේ ශරීරයෙන් ලැබෙන තාපය වඩා වේගයෙන් වසරක වෙනත් කාලයකට වඩා තාපය වාෂ්ප කරයි. උණුසුම් දිනයක් මත ඔබ සනීපාරක්ෂක, සීතල හා තුරුවී ඇති බව ඔබට පෙනෙනවා නම්, ඔබ බොහෝදුරට විජලනය වේ.
ගිනි අවුල වැඩි දියුණු කරන ආහාර:
ධාන්ය: ඉරිඟු, බඩ ඉරිඟු, පොප් කෝන්, අමරන්ට්, ක්වෝනායා , ඕට්ස්
එළවළු: ඇස්පරගස්, බ්රිසල්ස් පැළෑටි, සිප්පි, පිටි, රතු, ගම්මිරිස්, පැණිරස හා උණුසුම් ගම්මිරිස්, අරුගුල, රදිකියෝ, පැණි බඩ ඉරිඟු , හතු, පිපිඤ්ඤා, වර්රා බෝංචි සහ ස්පූල්ස්: රතු පරිප්පු,
පලතුරු: ඇප්රිකොට් ඇටයේ, ගවාව, කොමඩු, ස්ට්රෝබෙරි, පර්සිමොම්, පීච්, තම අස්වන්න Raspberries, පිසිනු ලබන්නේ, kumquats, කොමඩු හා තක්කාලි
මාළු: ඉස්සන්, පොකිරිස්සන් සහ කකුළුවෝ
ඖෂධ පැළෑටි, කුළුබඩු හා කුළුබඩු: චිලී, කැේනන්, කරි, ඩිල්, කෝලැන්ත්රෝ, ටැරැගේන්, පැණිරස හා ශුද්ධ බැසිල්, සහ කුළු බඩු සාමාන්යයෙන් ගිනි ආහාර ලෙස සැලකේ. අඳුරු චොකලට් හා කොකෝවා ද ගිනි ආහාර වේ.

කම්පනය සිදුව ඇති විට Bach Rescue Remedy භාවිතා කිරීමට හොඳය. නිල් ග්රීන් ඇල්ගී, මැග්නීසියම්, බී විටමින් සහ L-triptophan සියල්ල ප්රයෝජනවත් වේ.
බීම වර්ග: කෝපි, වයින්, බීර, හරිත තේ සහ කාබනීකෘත බීම
චීන ටොනික් ෆුඩ්ස්: ස්පීෂියා පයින් ගස්, ගින්සෙන්ග්, වයිජු දිනය, රීෂි, ටිබෙට් රොඩියාලා, ශිසන්ඩා පල, ලොල්ස් බීජ සහ ක්රිසන්තියම් මල්