මෙම චොකලට් zucchini කේක් කේක් මිශ්රණයක් සමඟ සෑදීමේ පහසුය. එය චොකලට් චිප්, පටලැවෙන zucchini සහ ගෙඩි පටවා ඇත.
බලන්න
සුචිනි පාන් හා කේක් වට්ටෝරු
සුචිනි නට් බ්රෙඩ්
ඔරෙන්ජ්-ක්රැන්බෙරි සුචිනි බ්රෙඩ්
-
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1/2 කුසලාන / 4 අවන් බටර් (මෘදුයි)
- විශාල බිත්තර 4 ක්
- 1 තේ හැන්දක වැනිලා සාරය
- 1/4 තේ හැන්දක ආමන්ඩ් සාරය
- 1 කෝප්ප ඇඹුල් ක්රීම්
- 1 කේක් මිශ්ර (චොකලට් ෆජ්ජ්, මිශ්රණයේ පුඩිං සමග, අවුන්ස 18.25)
- 1/2 තේ හැන්දක කුරුඳු (බිම්)
- 1 මාධ්යය
- zucchini (කැඩුණු, 1 1/2 කෝප්ප කඩාවැටුණු)
- 1 කුසලාන චොකලට් චිප් (අර්ධසිටි)
- 1 කෝප්ප pecans (කැඩුණු, හෝ walnuts)
එය කරන්නේ කෙසේද?
- ග්රීස් සහ පිටි 12 කෝප්ප බුන්ට් කේක් පෑන් හෝ 10 අඟල් එක් කෑල්ලක් කේක් පෑන්. තාපාංක පෑන් සඳහා අංශක 325 (උෂ්ණත්වය සෙල්සියස් අංශක 350).
- විදුලි මික්සර් සමඟ මිශ්ර බඳුනක දී, ආලෝකය තෙක් බටර් පහර; බිත්තර හා රසකාරක වලින් පහර දෙන්න. ඇඹුල් ක්රීම් හා කුරුඳු බීට්, පසුව කේක් මිශ්රණය සෙමින් පහර. Zucchini, චොකලට් චිප්, සහ pecans තුළ බීම.
- විනාඩි 40 ත් 50 ත් අතර ප්රමාණයක් සූදානම් කර ඇති පෑන් සහ රවුම් කේක් බවට පත් කිරීම හෝ කේටයේ කේන්ද්රයේ ඇතුල් කරන විට දත් කූරු හෝ කේක් පරීක්ෂකය පිරිසිදුයි.
- විනාඩි 15 ක් රාක්කයක සිසිල්. සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිල් කිරීම සඳහා සර්ටිටි තැටියක් මත කේක් පෙරළන්න. කුඩු පැණි හෝ කුඩු සහිත සීනි ෆ්රොස්ට්.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 784 |
| මුළු ෆැට් | 63 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 32 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 17 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 164 mg |
| සෝඩියම් | 71 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 43 ග්රෑම් |
| තන්තු | 10 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 14 ග්රෑම් |