ඔබ චොක්ලට් යහපත් බවක් ඇති රොටියක් සඳහා රංගනයක් ඇත්නම්, මෙම වට්ටෝරුව ඔබේ පාන් යන්ත්රය සමඟ පහසු කිරීම පහසුය. කොකෝවා මෙම පාන් මැෂින් වට්ටෝරුව සියුම් චොකලට් රසය ලබා දෙයි. එය රසවත් නොවන අතර එය රාස්ප්බෙරි ජෑම් සමග පිසින ලද සහ පිසින විට එය උදේ ආහාරයට සුදුසුයි.
ඔබ චොකලට් රසය මත ස්ථාවරව සිටීමට අවශ්ය නම්, නටැල්ලා හෝ කුඩා නට් බටර් සහ මී පැණි හෝ ජෑම්. එය පලතුරු පැණිරස ක්රීම් චීස් කපනය සමඟ උත්සාහ කරන්න.
වැලන්ටයින් දිනය සඳහා සුඛෝපභෝගී උදය ආහාරය සඳහා කොකෝවා පාන් විශිෂ්ටයි. එහෙත්, එම විශේෂිත පුද්ගලයා හෝ අසල්වැසි, මිතුරන් හෝ ව්යාපාර සඳහා උදෑසන ආහාරය හෝ උදෑසන ආහාරය සඳහා උපන් දින හෝ සංවත්සරය වෙතට ඔබ්බෙන් සිතා බලන්න. වැඩ කටයුතුවලදී ඔබ ටෙස්ටර් සේවාවක් ඇත්නම්, කණ්ඩායමේ පුදුමය සඳහා ඔබේ කාර්යාල කලත්රයා සමඟ බෙදා ගැනීමට ඔබට එය ගෙන යා හැකිය.
මෙම වට්ටෝරුව බිත්තර හා කිරි භාවිතා කරන නිසා, බැක්ටීරියාව වැඩි කළ හැකි බැවින් අමුද්රව්ය නොසිටින ලෙස අවශ්ය නොවන ලෙස ප්රමාද වූ ආරම්භක ටයිමර් සමඟ මෙම පාන් යන්ත්රය වට්ටෝරුව භාවිතා නොකරන්න. මෙම ආහාර සුරක්ෂිතතාව ආරක්ෂා කර ගන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 කුසලාන කිරි
- 1 බිත්තර, සහ 1 කහ මදය
- 3 හැදි කැනෝලා තෙල්
- 1 තේ හැන්දක වැනිලා සාරය
- 1 තේ හැන්දක ලුණු
- 3 කෝප්ප පාන් පිටි
- 1/2 කෝප්ප දුඹුරු සීනි
- 1/3 කුසලාන කොකෝවා කුඩු
- 1 tablespoon වැදගත් තිරිඟු ග්ලූටන්
- 2 1/2 තේ හැඳි පාන් යීස්ට් යීස්ට්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- ඔබේ පාන් යන්ත්රයේ අත්පොතෙහි උපදෙස් පරිදි අමුද්රව්ය ඒකාබද්ධ කරන්න. "මූලික" හෝ "සුදු පාන්" සඳහා රාමු සැකසීම් සැකසීමට, "1 1/2 පවුම්" සඳහා රොටි ප්රමාණය සහ "මධ්ය" සඳහා කබොල වර්ණය.
- රොටි ආහාර පිසීම අවසන් වූ පසු, පෑන් සිට වහාම එය ඉවත් කර සිසිල් කිරීමේ රාක්ක මත සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිල් කළ යුතුය.
- දින 1 සිට 2 දක්වා ප්ලාස්ටික් එතුම ඔතා ඉතිරි රොටි ගබඩා කරන්න.
පාන් යන්ත්රයක පාන් සෑදීමට වැඩි උපදෙස් .
තවත් චොකලට් බ්රෙඩ් අදහස්
චොකලට් පාන් : මෙම වට්ටෝරුව රොටි යන්ත්රයක් නොමැති අය සඳහා. ඔබේ උඳුන තුල රොටි පිළිස්සීමට සූදානම් නම් එය උත්සාහ කරන්න.
ත්රිත්ව චොකලට් මිත්රශීලී රොටි : ඔබ ඇමීස් මිත්රත්ව බඩගාමි ආරම්භක බෝට්ටුව මත පැමිණ ඇති නම්, ඔබ කොකෝවා, චොකලට් චිප්ස් සහ චොකලට් පුඩිං මිශ්රණයෙන් මෙම අතුරුපස රොටිය සාදන්න. ඇත්තෙන්ම ත්රිත්ව ප්රතිකාරය.
චොකලට් චිප Coconut Quick Bread : මෙම රොටිය උදය ආහාරය, කෝපි කඩාවැදීම හෝ brunch සඳහා ඔබගේ පැණිරස දත යුතු ය. ටිකක් ක්රීම් චීස්, බටර්, හෝ තනියම එය භුක්ති විඳින්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 256 |
| මුළු ෆැට් | 11 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 3 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 5 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 35 mg |
| සෝඩියම් | 277 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | ග්රෑම් 35 ක් |
| තන්තු | 2 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 5 ග්රෑම් |