මෙම පහසු පලතුරු වට්ටෝරු වට්ටෝරුව ඉතා ඉක්මණින් පැසුණු පේස්ට්රි, පොලි පිරවීම සහ සරල වැනිලා අයිසිං මෝස්තරය යොදා ගනී.
අනවශ්ය ලෙස අමුත්තන්ට සූදානම් කිරීම සඳහා අමුද්රව්ය තබා ගන්න. මෙම පළතුරු ස්ට්රෙඩ් වට්ටෝරුව චෙරි පිරවුම සමඟ විශේෂයෙන් හොඳ ය. ඇපල්, බ්ලූබෙරි හෝ රාස්ප්බෙරි පිරවුම් සමග එය උත්සාහ කරන්න. ඔබ මෙම වට්ටෝරුව කැමති නම්, මෙම පහසු ඇඳුමැති ඇපල්-walnut ස්ටර්ල් වට්ටෝරුවද උත්සාහ කරන්න.
පිසින උපකරණ: රෝලිං ස්පොන්ජ්, මිශ්ර බඳුනක් , විස්කුම් , තියුණු පිහියකින් හෝ පීසා යන්ත්රයක්, පාච්මන්ට් කඩදාසි, ෙබ්කිං ෂීට්, ෆෝක්, ෙප්ස්ටි බුරුසු , මිනුම් කෝප්ප , මිනුම් හැඳි
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 (රාත්තල් 1.1) පැකේජය ශීත කළ පඳුරු පේස්ට්රි (2 තහඩු, තලාන්)
- 1 (21-අවුන්සයක්) චෙරි පයි ෆිලිං (හෝ වෙනත් කැමති ඇසුරුමක්)
- විශාල බිත්තරයක්
- 1 කුසලාන
- රසකැවිලි සීනි (සුලං)
- 2 සිට 3 හැදි කිරි (සමස්ත)
- 1/2 තේ හැන්දක වැනිලා
එය කරන්නේ කෙසේද?
- තාප අවන් 400
- සිහින් මතුපිටට සිහින් මතුපිටට පිටි සිහින් පිටි, පැස්ටරී ෂීට් නිශ්පාදනය කර අඟල් 12x10 අඟල් හතරකට පමණ සෘජුකෝණාසියට ගෙන යන්න.
- කුඩා භාජනයක් තුළ බිත්තරයක් සේදීම සඳහා බිත්තරයක් සහ 1 tablespoon of water එකට විසුරුවා හැරිය යුතුය.
- තියුණු පිහියකින් හෝ පීට්සා කටර් භාවිතයෙන් මැද දිගට එක් එක් කෑල්ලක් කපා. එක් එක් කැබැල්ලක් මැදින් එක් පැත්තක එක් පැත්තක එක් පැත්තක එක් පැත්තක එක් පැත්තක එක් පැත්තක එක් පැත්තක එක් පැත්තක එක් පැත්තක තබන්න.
- පොටෑසියම් සමග, පිටි ගුලක සිට පිටි ගුලිය සිට තබා ගැනීම සඳහා අඟල් සෑම තත්පරයකම නිරාවරණය පිටි ගුලිය (මෙය ඩොකින් කිරීම ලෙස හැඳින්වේ). පළතුරු ආවරණය වූ පේස්ට්රිවල නිරාවරණ මායිම දිගේ බිත්තර සේදීම .
- පේස්ට්රි කෑලි අනෙක් කැබලි හා පළතුරු ආවරණ පේස්ට්රි මුදුනේ තබන අතර, මුද්රා තැබීමට දාරවල තදින් එසවීම. එක් එක් පේස්ට්රි වෙනුවට බිත්තර බිත්තර සෝදා.
- ඉතා තියුණු පිහියකින් හෝ කොරුන් (පිටි ෙබ්කිං සඳහා භාවිතා කරන බර්සර් වැනි ආකාරයේ මෙවලමක් භාවිතා කිරීම) ඉහළම පේස්ට්රිවල අඟල් 2 ක් හෝ ඊට වැඩි පිරවුමකට දිග හැරීම සඳහා භාවිතා කරන්න. රන්වන් පාට වන තෙක් උඳුන තුල සහ පේළි වල විනාඩි 12 සිට 15 දක්වා රවුම් කේක් තැනීම.
- පේස්ට්රි පිළිස්සීම අතරතුර, කුඩා පාත්රයෙහි රසකැවිලි සීනි තබන්න. මිනුම් කෝප්පයක් තුළ කිරි සහ වැනිලා ඒකාබද්ධ කරන්න. දියර මිශ්රණය හෝ කුඩා මිශ්රණයකින් ඝනීභවනය කරන සීනි ක්රමයෙන් කිරි මිශ්රණය සිහින් වීම. පොත්තක් හෝ කෙස් ගසකට කපන විට එය ඝන රාමු සාදන ඝන අයිසිං සෑදීම සඳහා ප්රමාණවත් කිරි එකතු කරන්න.
- පේස්ට්රි සිදු කරන විට, විනාඩි 5 සිට 10 දක්වා ෙබ්කිං පත්රයේ සිසිල්. තවමත් උණුසුම් වන අතර, ස්ටේර්ස් මත හැන්දක් සමග අයිසිං සිහින්වීම. සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිල් වන අතර තීරු 8 කට කපා.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 379 |
| මුළු ෆැට් | 21 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 5 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 5 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 76 මිලි |
| සෝඩියම් | 136 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 41 ග්රෑම් |
| තන්තු | 2 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 7 ග්රෑම් |