විශේෂයෙන් නත්තල් තෑග්ග ලබා දෙන විට විශේෂයෙන් නිවාඩු දිනවලදී තෑගි පාන් පිරිනමනු ලැබේ. මෙම "ලාභ" පාන් නොවේ, නමුත් ඔවුන් නිසැකවම මිල අධික නැත. නැවුම්, කැඩුණු cranberries (ස්තුති හා නත්තල් සමයේ දී සිල්ලර වෙළඳ සැල්වල නැවුම් පලතුරු සොයාගෙන ඇත) මෙම පාන් ප්රසන්න නින්දට. මෙම ලස්සන ක්රැන්බෙරි මැණික් රොටි පාන් පාන් හොඳ මිතුරන් හා පවුල සඳහා පරිපූර්ණයි. ඔවුන් අරමුදල් රැස්කරන්නන් සඳහා විකිණීම සඳහා හොඳ පාන්.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 3 කෝප්ප සියල්ලම පාන් පිටි
- 1 tablespoon ෙබ්කිං කුඩු
- 1 tablespoon කුරුඳු
- 1 ලුණු ලුණු
- 2/3 කෝප්ප බටර් (සිසිල්)
- 3/4 කෝප්ප දුඹුරු සීනි (ඇසුරුම් කළ)
- 3/4 කුසලාන cranberries (නැවුම්, කැඩුණු)
- 3/4 කුසලාන කිරි
- විශාල බිත්තර 2 (සැහැල්ලු පහර)
- 1/3 කුසලාන රසකැවිලි සීනි
එය කරන්නේ කෙසේද?
- ග්රීස් 3 කුඩා රොටි පියන්. අංශක 350 ග්රෑම් උෂ්ණත්වය
- විශාල පාත්රයේ, පිටි, ෙබ්කිං කුඩු, කුරුඳු සහ ලුණු මිශ්ර කරන්න. තුනී පෙති හා බඳුනට එකතු කරන්න. මිශ්රණය කුණු වී ඇති තුරු ඇඟිලි සමග මිශ්රණයට බටර් බටර් කඩන්න. දුඹුරු සීනි තුළ බීට්. කැඩුණු cranberries, කිරි සහ බිත්තර එකතු කරන්න. බුරුල්ල. තැටිය ඝන විය යුතු නමුත් වියළි නොවේ. අවශ්ය නම්, වැඩි කලක් කිරි, එක් tablespoon එක් කරන්න.
- ආලේපන කුඩා රොටි තුනක් සඳහා Scrape බැටරි. පැය 1 ක් හෝ අවසන් වන තෙක් අංශක 350 ක් F රොටි හැරී රාක්ක මත සිසිල් කරන්න.
- කුඩා භාජනයක් තුළ අයිස් තට්ටුව සාදා ගැනීම සඳහා පැණි රසැති සීනි සමඟ මිශ්ර කරන්න. රොටි මිරිස් වගේ. රොටි ගමන් කිරීමට පෙර අයිස් තට්ටුව ශක්තිමත් කරමු.
පාන් ෙබ්කිං ඉඟි:
- නරක් වීමෙන් වැළකීමට පිටි ගබඩා කිරීම .
- ඔබට මෙම වට්ටෝරුව තුළ ඕනෑම වර්ගයක කිරි භාවිතා කළ හැකිය: සම්පූර්ණ කිරි, පිහාටු, අඩු මේද ආදිය. කිරි ද ජලය හා වියලි කිරිවලින් ආදේශ කළ හැකිය.
- කිරිපිටි හැරීමේ මේසය වියළීම සඳහා කිරි ඇත. වට්ටෝරුව තුළ කිරි ප්රතිස්ථාපනය කරන විට ජලයට එකතු වියළි කිරි කොපමණ ප්රමාණයක් සොයා ගැනීමට එය භාවිතා කරන්න.
- බිත්තර ආදේශක බිත්තර වෙනුවට භාවිතා කළ හැකිය.
- දුඹුරු සීනුව මනින විට, සෑම විටම වට්ටෝරුව ඔබට පවසන්නේ නම්, එය මැනුම් කෝප්පයක් හෝ හැන්දක් බවට එය ඇද දමන්න.
- දුඹුරු පැහැති සීනි ගබඩාවක් බවට පත් කිරීම දුෂ්කර වීමෙන් වළකින්න.
- සුමට තෙක් ඉක්මන් පාන් තට්ටුවක් මිශ්ර නොකරන්න. පිටි තෙත තෙක් ක්ෂණික පාන් තට්ටුව මිශ්ර කිරීමට ඔබට අවශ්යයි.
- 1 තේ හැන්දක ෙබ්කිං සෝඩා සහ ටටාරේ 2 තේ හැන්දක ක්රීම් ඒකාබද්ධ කිරීම මගින් ෙබ්කිං කුඩු ආදේශකයක් සෑදිය යුතුය. මෙම වට්ටෝරුව සඳහා කැඳවා ෙබ්කිං කුඩු 1 tablespoon වෙනුවට.
- ඔබ ගොඩක් රොටි නොමැති නම්, කුඩා ප්රමාණවලින් පිළිස්සීමේ කුඩු මිලට ගන්න. ෙබ්කිං කුඩු කාලය පුරාවටම එහි ශක්තියයි.
- ඉක්මන් පාන් මිශ්ර කරන්නට පෙර ඔබේ උඳුන උෂ්ණත්වයට පත් කරන්න. මේ ආකාරයෙන්, ඔබ තුවා මිශ්ර කිරීම හා ටින් එකට දැමීම අවසන් වන විට, උඳුන සම්පූර්ණයෙන්ම රත් විය යුතුය. එය සූදානම් නැති නම්, උඳුන නිසි උෂ්ණත්වයට ළඟා වන තෙක් අතිරේක මිනිත්තු හෝ දෙකක් බලා සිටින්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 326 |
| මුළු ෆැට් | 19 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 11 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 6 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 143 mg |
| සෝඩියම් | 420 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 34 ග්රෑම් |
| තන්තු | 2 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 6 ග්රෑම් |