බිත්තර සමඟ කෙසෙල් පැළෑටි

බිත්තර සමග මෙම රසවත් ක්රීම් සහිත මුන් ඇට රසැති හෝ මාළු ප්රධාන ආහාරය හෝ සැමන් චොකලට් සමග ඔවුන්ට සේවය සපයයි. මෙම ඇට ඉංග්රීසි මෆින් හෝ බෙදීම් බිස්කට්වලද හොඳයි.

ඉතිරි වූ අමාරුවෙන් තම්බා බිත්තර භාවිතා කිරීමට රසවත් ක්රමයකි.

ආශ්රිත: උෂ්ණත්ව පිසින ලද බිත්තර ආහාරයට ගැනීම සහ භාවිතය

ඔබට අවශ්ය වනු ඇත

• 2 හැදි බටර්
• 2 හැදි සියලු ඉතුරු පිටි
• 1/2 තේ හැන්දක ලුණු
• 1/4 තේ හැන්දක ගම්මිරිස්
• අබ ඇටයක්, විකල්ප
• 1 කුසලාන සැහැල්ලු ක්රීම් හෝ සම්පූර්ණ කිරි
• 3 දෘඪ පිසූ බිත්තර, කැඩුණු

එය කරන්නේ කෙසේද?

1. කුඩා, අධික සාස්පේන් ගෙඩියකින් බටර්.
2. භාවිතා කරන්නේ නම් පිටි, ලුණු, ගම්මිරිස් සහ අබ ඇටය එකතු කරන්න.
3. කුක්, නිරන්තරයෙන් ඇවිස්සීම, විනාඩි 2 ක්.
4. ක්රමයෙන් ක්රීම් හෝ කිරි එක් කරන්න. සුමට තෙක් බීට්. නිරන්තරයෙන් ඇවිස්සීමත්, ඝන වන තෙක් කුක්.
5. කැඩුණු බිත්තර හා ඇට එකතු කරන්න.

ඔබත් කැමති විය හැකිය

පහසු Creamed Peas

පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය)
කැලරි	416
මුළු ෆැට්	34 ග්රෑම්
සංතෘප්ත මේදය	19 ග්රෑම්
අසංතෘප්ත මේදය	10 ග්රෑම්
කොලෙස්ටරෝල්	239 mg
සෝඩියම්	432 mg
කාබෝහයිඩ්රේට	18 ග්රෑම්
තන්තු	2 ග්රෑම්
ප්රෝටීන්	9 ග්රෑම්

(අපගේ වට්ටෝරු පිළිබඳ පෝෂණ තොරතුරු ආම්ලික දත්ත ගබඩාව භාවිතා කර ගණනය කළ යුතුය.