මෙම චීස් රවුම්, කෝනර් ගම්මිරිස්වලින් ටිකක් සිහින්, කහට සහ වයින් වීදුරුවලින් රස විඳින්න. ගම්මිරිස් සහ තියුණු චීස් රසයන් කෙරෙහි තමන්ගේම පැවැත්ම පවත්වා ගැනීම සඳහා වයින් ප්රමාණවත් තරම් රසයි.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- කැටල් හෝ තියුණු චෙඩ්ඩර් චීස්, 2 කෝප්ප, ඉරා දමයි
- 1/2 කෝප්ප බටර්
- 1 1/2 කෝප්ප සියලු අරමුණු පිටි
- 1/2 තේ හැන්දක ලුණු
- 1/4 තේ හැන්දක වියළි අබව
- 1/8 සිට 1/4 තේ හැන්දක Cayenne ගම්මිරිස්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- ඇඹරුම් යන්තයක් භාවිතා කරමින් ඇනූ බෝල සාදනු ලබන තුරු සියලු අමුද්රව්ය සියල්ලම පරාජයට පත් කරයි. ඇනූ වස්ත්රාකාරි විය හැකිය.
- ඇනූ පිරිසිදු වැඩුණු මතුපිටක් මත ඇනූ තබා විෂ්කම්භය අඟල් 1 ½ ට මැනීම සඳහා අඟල් 15 ක දිගු ලූණු බවට හරවන්න. ප්ලාස්ටික් එතුම තුළ පැය 1 ක කාලයක් රඳවා තබාගන්න.
- උදුන 400 දක්වා උග්ර වේ.
- ඉතා සිහින් (1/8-අඟල් ඝන) කාසි ටාකූරු පිටි ගුලිය සහ පෙත්තක් ඉවත් කරන්න. චීස් රවුම් හැඩැති නොකැඳුනු ෙබ්කිං පත්රයක් මත එක් එක් ස්ථරයක සැරිසැරීම.
- වටකුරු දාරවල දී දුඹුරු දක්වා ආරම්භ වන තෙක් 12-15 විනාඩි පිළිස්සීම. සේවය කිරීමට පෙර ඔවුන්ට ටිකක් සිසිල් කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 266 |
| මුළු ෆැට් | 22 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 13 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 7 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 61 mg |
| සෝඩියම් | 385 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 7 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 10 ග්රෑම් |