බ්ලූ ඔරේන්ජ් සැන්ග්රියාව සින්ගියා සීත කාල හොඳම පරිපූර්ණ වේ! සන්ග්රියා කියන්නේ ඔබේ ශීත ඍතුවේ පක්ෂයට බම්පින් කිරීමයි. එය ලෙහෙසියෙන් පහව ගොස් ගිම්හාන දින අහිමි වී ඇති රසයි.
එය දෙසැම්බරයේ, රුධිරානු දොඩම් කාලය ඇති බව !! ඔවුන් ඇතුලත ලස්සන වයින් වර්ණ සහ දොඩම් රසබර රස. ඔවුන් රතු වයින් ඇත්තෙන්ම ලස්සනයි හා අලංකාර ලෙස ලස්සනයි.
ඔබට රුධිරානු ඇටෑක් සොයාගත නොහැකි නම්, මෙම සන්ගරියා නිතිපතා දොඩම්, තංගල් හෝ කැරට් කැරට් දොඩම්වලින් සාදා ගත හැකිය. වෙනත් යුෂ සහ මත්පැන් සඳහාද ඔබට ආදේශ කළ හැකිය. චැම්ඩර් එකතු කිරීම පුදුම සහගතයි. මම රසවත් රන්වන් වයින් හොඳ රසැති ලින්ෙන්බෙරි යුෂ, දොඩම් යුෂ හෝ කළු කරන්ට් යුෂ රසවත් කළා! ඔබ නිර්භීත හැඟීම් ඇතිනම් කුරුඳු පොතු කිහිපයක ටෝස්!
මේ සින්ංග්රියා වැඩිපුර දිගු කර ඇති අතර, එය වඩාත් රසවත් වනු ඇත. නමුත් මෙම බීමය වාඩිවීමට සිදුවේ. මේවාට සේවය කිරීමට පෙර එකට මිශ්ර කළ හැකි අතර තවමත් එය පුදුම සහගත වනු ඇත! ඒත් මේ උජාරු පළතුරු, තෝ.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1.5 L රතු වයින් බෝතලයක් (පින්නෝ නොයාර්, කබර්නෙට් සව්වින්ග්න්, ෂිරාස්, මෙර්ලෝ හෝ ශින්ෆන්ඩෙල්)
- 1/2 කෝප්ප තුන් ගුණයක් (හෝ වෙනත් බ්ලැක්බෙරි මත්පැන්)
- 1/2 කුසලාන වොඩ්කා
- රුධිරානු 4 ක් (යුෂ, හෝ සාමාන්ය දොඩම්)
- 2 ඇපල් (කැඩුණු)
- රුධිර තැඹිලි 1 (කැඩුණු)
එය කරන්නේ කෙසේද?
- විශාල කෝටුවක් තුළ ත්රිත්ව තත්පර, තැඹිලි යුෂ සහ වොඩ්කා එක් කරන්න.
- පළතුරු එකතු කරන්න, එය එක රැයකින් පෙනී සිටීමට හෝ අවම වශයෙන් පැයකට. මෙම පළතුරු මත්පැන් සමහරක් පොඟවා ගැනීමෙන් හා පලතුරු රසය මත්පැන් වැඩි රසය ලබා දෙයි.
- මිශ්රණයට රතු වයින් එකතු කරන්න, හැකි නම්, එය පැයකට පෙර නියම කළ හැකිය. අතිරේක පළතුරු ඇඳුමක් සමඟ සේවය නොකරන්න! අමු සඳහා පලතුරු හැඳි කිරීමට හැකි වන පරිදි කෝටුව සමඟ ඉණිමඟක් ඇතුළත් කරන්න!
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 105 |
| මුළු ෆැට් | 0 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 1 මිලි |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 13 ග්රෑම් |
| තන්තු | 2 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 1 ග්රෑම් |