ලසැන්සා කැල්සෝනයේ මෙම ඉතාලි-ඇමරිකන් මැෂේප් තුළ ස්ට්රොම්බෝලි හමුවෙයි. මොසැස්රායලය, ලසැන් නූඩ්ල්ස්, මැරිනා සෝස් සහ රිකෝටා වැනි ස්ථරයන් ප්රංශ පාම් පිටි ගුලියකින් යුක්ත වේ. සුදුළූණු බටර් එකතු කර විනාඩි දහයක් තුළ උඳුනක එකතු කරන්න, ඔබ රසට රසට හැපෙන රතු-දුඹුරු පැහැයක් ගනී. ඔබේ ඊළඟ පාර්ශවයේ දී ආහාරයක් ලෙස මෙය භාවිතා කරන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 පිල්බෙරි ප්රංශ පාන්
- 1/2 ස්ටෙක් බටර්
- 2-3 සුදුළූණු කරාබුනැටි, මාංසමය
- 1 තේ හැදි. සිහින්ව කැපූ
- 12-16 oz මොට්සැරැලා චීස්
- ලසැන් නූඩ්ල්ස් 3 ක් පිසින ලදී
- 1 බාරය marinara සෝස්
- විශාල කන්ටේනර් රිකෝටා
- 1/2 කුසලාන නැවුම් බැසිල්
එය කරන්නේ කෙසේද?
බටර් රත් කර කුඩා බඳුනක අඹරන ලද සුදුළූණු හා සිහින්ව කැපීමට යොදා ගනී.
ෙබ්කිං පෑන් මත ඇනූ පිටි හා සුදුළූණු බටර් මිශ්රණය සමඟ ත්යාගශීලීව බුරුල් කරන්න. මොරොසොරාල් චීස් දිගු ගානේ ඇනූ මත පෙති පෙති.
මෝයාරාසාලාලා පෙත්තක් මත ලේසර් නූඩ්ල්ස්, සෝස්, රිකෝටා සහ බැසිල් පිසූ ස්ථූලය පිසින ලදී.
මොසාර්ආරලා සහ බැසිල් එක් අමතර ස්ථරයක් සමඟ අවසන් වන පියවර 2 සහ 3 නැවත නැවත කරන්න.
ඉන්ධන පිරවීම, පැණිරස කඩා වැටීම හා ඉහළ සුදුළූණු බටර් මිශ්ර කර පිරිසිදු කරන්න.
විනාඩි 10 ක් හෝ රන් දුඹුරු දක්වා 425 F දී පිළිස්සීම. වහාම සේවය කරන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 1017 |
| මුළු ෆැට් | 81 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 50 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 23 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 243 mg |
| සෝඩියම් | Mg 2,484 |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 32 ග්රෑම් |
| තන්තු | 6 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 45 ග්රෑම් |