ස්ලට්ෂ් ලිස්සාඩ් යනු ඔබට නිතිපතා ලුහුබැඳීමට උපකාර කළ හැකි ලස්සන හා පහසු මිශ්ර බොන්නකි. ඔබ හොඳ රම් සහ කෝක් භුක්ති විඳිනවා නම්, ඔබ මේක උත්සාහ කරන්නට උත්සාහ කළ යුතුයි.
එය ඉතා සරලයි: ලවුන් ලිස්සාඩ් යනු අඳුරු රම්, වෙඩි තැබීම, අමේෙරෝට සහ කෝලා හි වෙඩි තැබීමකි. එය රම් මාරු කිරීම සහ මත්පැන් එකතු කිරීම එය ටිකක් වඩාත් රසවත් වන අතර, වෙනස්කම් ඉතා සියුම් වුවද, එය ඉතා හොඳයි.
කෝක්ස් (හෝ පැප්සි) ඔබේ පළමු කෝලා තෝරා ගැනීමක් විය හැකි අතර, අඩු ප්රසිද්ධ කෝලා කිහිපයක් භාවිතා කිරීමට විවෘතව උත්සාහ කරන්න. RC කොකා ඉතා විශිෂ්ටයි, නමුත් සුප්රසිද්ධ වෙළඳ නාමය වන්නේ Q කොලයි . නමුත් ඕනෑම "කෝලා" මෙන් නොව අප බොහෝ දෙනෙක් භාවිතා කර ඇත. මිශ්ර බීම සඳහා නිශ්චිතවම සකස් කර ඇති අතර අනෙක් අමුද්රව්ය මගින් බැබළෙන සුවඳ විලවුන් ඇති අතර එය ඉතා රසවත් වේ.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 1/2 ග්රෑම්
- අඳුරු රම්
- අවුන්ස 1/2
- අමරේෝ මත්පැන්
- අවුන්ස 8 ක්
- කෝලා (හෝ කොලින්ස් වීදුරු සිට ඉහළට ප්රමාණවත්)
එය කරන්නේ කෙසේද?
- අඳුරු රම් සහ අයිස්වලින් පුරවන ලද වීදුරුවක වීදුරුවක ඇමේරෝට වත් කරන්න.
- කෝලා සමඟ ඉහළට.
- හොඳින් බීට් .
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 241 |
| මුළු ෆැට් | 1 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 8 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 30 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 0 ග්රෑම් |