S'morez treats බත් හැපෙනසුළු සලකුණු මත විනෝදජනක, ළමා හිතකාමී රංගනයක්! බිස්කට් රයිස් සීරියල් වෙනුවට, මෙම වට්ටෝරුව ග්රෑම්ස් සීල්, මාෂ්මෙලෝස් සහ චොකලට් චිප්ස් ගොඩක් භාවිතා කරයි. කුඩා කැබලිවලට කපා බාර් විසූ රසවත් රස විඳීම - කඳවුර අවශ්ය නොවේ.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- අවුන්ස චොකලට් චිප්ස් 6 ක් (1 කෝප්පයක් පමණ)
- 6 කෝප්ප Graham ධාන්ය (ගෝල්ඩන් ග්රැහැම් වැනි)
- 1 පැකේජය කුඩා ඌරුමස් (10 වරක් හෝ 6 කෝප්ප)
- 5 හැදි බටර් (ග්රෑම් 2.5)
- 1/4 තේ හැන්දක ලුණු
- 1 තේ හැන්දක වැනිලා සාරය
එය කරන්නේ කෙසේද?
1. ඔබ ඉතිරි වට්ටෝරුව සකස් කරන අතරතුර ශීතකරණය සිසුවා තුළ කුඩා චොකලට් චිප්ස් තබන්න. ඇලුමිනියම් තීරු සමග 9x13 පෑන් සහ නොකැවූ පිහිනුම් ස්පෘන් සමග තීරු ඉසින්න.
2. නොකැඩූ පිසින ලද ඉසින ප්රමාණයෙන් විශාල පාත්රයක් ඉසීමට හා බඳුනට ධාන්ය ග්රන්ථියට වත් කරන්න. ධාන්ය වර්ග සඳහා කුඩා මාෂ්මෙලෝස් 1 කුසලාන එකතු කරන්න.
3. විශාල ක්ෂුද්ර තරංග ආරක්ෂිත භාජනයක් තුළ බටර් සහ කුඩා කැබලිවල ඇති පුංචි මර්ෂල් යුගලය ඒකාබද්ධ කරන්න.
මිනිත්තු 1 ක් එකට මයික්රෝවේව් එකට මිනිත්තු ඇවිදින්න මාෂ්මෙලෝ සම්පූර්ණයෙන්ම උණු වුනොත් මැකම්මල් සහ බටර් සම්පූර්ණයෙන්ම සුමට වන තුරු කෙටි කාලයකදී විනාඩි 20 තත්පර මුළුමනින්ම මයික්රෝවේව් වෙත එන්න. ලුණු සහ වැනිලා සාරය එකතු කරන්න.
4. විශාල බඳුන තුල ධාන්යමය මිශ්රණය මත මාෂ්මලූ මිශ්රණයට වත් කර, ධාන්යය ආලේපන තෙක් කලවම් කර දමන්න. අන්තිමේදී, ශීත කළ චොකලට් චිප්ස් එකතු කරන්න. ඒවා චිප්ස් දියවීම වැළැක්වීම සඳහා නොසෑදීමට තැත් නොකරයි.
5. සකස් කළ 9x13 පෑන් තුලට කැන්ඩි ගෙන ඒම ස්ථරයක් බවට පත්කරන්න. පැය පැයකට පමණ කාමර උෂ්ණත්වයේ තැබිය යුතුය. සේවය කිරීමට, පෑන් භාවිතා කර පෑන් සිට කැන්ඩි ඉවත් කර කුඩා කොටු වලට කපා.
6. S'mores ගබඩා කාමර උෂ්ණත්වයේ වායු රස්නයක කන්ටේනර් තුළට සලකයි. දවස් කීපයක් ඇතුළත මෙම රස කැවිලි රසවිඳිය හැකි අතර, එය දවස් කිහිපයකින් පසුව ධාන්ය ආලේප කිරීමට පටන් ගනී.
සියලු S'mores Candy Recipes බලන්න මෙතැන ක්ලික් කරන්න!
සියළුම සීරියල් කැන්ඩි වට්ටෝරු බලන්න!
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 258 |
| මුළු ෆැට් | 11 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 6 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 3 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 13 mg |
| සෝඩියම් | 138 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 39 ග්රෑම් |
| තන්තු | 2 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 3 ග්රෑම් |