මෙය ඉතා අලංකාර සහ මිල අධික තෑග්ගක් ලබා දෙන අතර, ලස්සන මෝගු ද, හැඳි ගෑරුප්පු, සහ තාලන තෑගි කූඩයක් තුල තුවා. ඕනෑම මිශ්රණයක් පුදුම දීමනාවක් කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම හොඳ තෑග්ගක් සඳහා වෙනත් පානයක් හෝ බීම මිශ්රණයක් සමඟ මෙය හුවමාරු කරගන්න!
සුදු චොකලට් අඩු ද්රවාංකයක් ඇත; ඇත්ත වශයෙන්ම, එය 98 ° F පමණ ශරීර උෂ්ණත්වයේ මෘදු වේ. එවන් සුඛෝපභෝගී මුඛයක් දැනෙන්නේ එයයි. මෙම වට්ටෝරුව ඇත්තටම දිරාපත් හා රසවත්.
චොකලට් දැල්ලට විසුරුවා හරින්න, ඔබ එය කැටි කර දැමිය හැක, එවිට එය කෝණයෙන් හොඳ පැත්තක් මත දැවෙනු ඇත. හෝ චොකලට් කපන හෝ ආහාර සකසනයක තරමක් කුඩා කැබලිවලට කැඩීම සහ ඇඹරීම. සුදු චොකලට් එවැනි අඩු ද්රවාංකයක් පවතින බැවින් චොකලට් කුඩු කර ගැනීමෙන් හියුමන්ට් බවට පත්වේ. ඔබ සිසිල් අඳුරු ස්ථානයක වාතය රහිත භාජනයක අනාගත භාවිතය සඳහා මිශ්ර කළ හැකිය.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 6 කෝප්ප ගාන ලද
- සුදු චොකලට්
- 3 (අවුන්ස 3) පැකට් සුදු චොකලට් පුඩිං මිශ්රණය
- වැනිලා කුඩු 4 තේ හැඳි
- 2 සිට 3 තේ හැඳි
- වියළන ලද තැඹිලි පීල් (සරළනම්, අවශ්ය නම්)
- 1 1/2 කෝප්ප කිරි
එය කරන්නේ කෙසේද?
- කුඩා භාජනයක් තුළ සුදු චොකලට්, පුඩිං මික්ස්, වැනිලා කුඩු, සහ තැඹිලි පීල් ඒකාබද්ධ කරන්න.
- කුඩා සාස්පේන් දී, බුබුලු මතුපිට සිට දාර සහ උෂ්ණත්වය ඉහළ යන තුරු කිරි උණුසුම් තාප. කිරි සිසිල් කිරීම හෝ නභිගත නොකරන්න.
- සුදු උණුසුම් චොකලට් මිශ්රණය සහ චොකලට් උණු කොට තෙක් සිසිල් කරන අතර බීම මිශ්ර වේ. වහාම සේවය කරන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 1192 |
| මුළු ෆැට් | 70 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 42 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 20 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 51 මිලි |
| සෝඩියම් | 219 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 130 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 15 ග්රෑම් |