9 පාසැල් ආහාරයට ගැනීම සෞඛ්යසම්පන්නයි

10 න් 01

9 පාසැල් ආහාරයට ගැනීම සෞඛ්යසම්පන්නයි

එම දිවා ආහාර පෙට්ටිවල කුමක් කළ යුතුද? ඔබ කුඩා දරුවන්ට සුන්දරයි (හෝ ඉහළ වෙළඳාම වටිනාකමක් ඇත) සහ සනීපාරක්ෂාව ඔබට හොඳයි. ඔබේ මංගල සැපපහසුකම සඳහා නිවස වටා තිබිය යුතු සීනි ඔබට අවශ්ය වනු ඇත. තවද, ඔබ ලෙඩක් නැති පවුලේ සාමාජිකයෙකු හෝ සත්ත්ව ආහාර හෝ ආසාත්මිකතා ඇති අයෙකු වැනි ආහාර ගැනීමේ ගැටළු ඇතිවිය හැකිය. මෙන්න ඔබ නැවුම් සුන්දර කිරීමේ අදහස් කිහිපයක්, ඔබ යම්කිසි සෞඛ්ය සම්පන්න බවක් නමුත් එකම තාවකාලික තෘප්තියක් අවශ්ය විට එම කාලය සඳහා විසඳුම්. හැපෙනසුළු ආහාරයට හුරුබුහුටි, පැණිරස සඳහා ලුණු, සෑම කෙනෙකුටම මෙතැන යමක් තිබිය යුතුය.

10 න් 02

පෝෂණය කිරීම

මෙම සමාගම ආකර්ශනීය රසවත් තනි සේවා බෑග්වල, ඔබේ එදිනෙදා සැප සම්පත් නොවේ. සමහර අය ළමයින්ට ආයාචනා කරයි. නමුත් වැඩිහිටියන් සඳහා ඉතා හොඳයි. බොහෝදෙනෙකු කොළ හා ප්රෝටීන් ඉතා හොඳයි. එමඟින් ඇසුරුම් මත පැහැදිලිව සලකුණු කර ඇති අතර, කැලරි ගණනය කිරීමද සිදු වේ.

බඩඉරිඟු විවිධාකාර හා රසවත්: බෙරීඩ් නිධානය බ්ලූබෙරි-ඇපල් බෙන්ලාලා ගවුම, උණුසුම් සහ ජනප්රිය රසැති රටක හා අර්ධ නටන ලද ඉරිඟු කාබනික සංඝටක සංයෝගයකි. මොචා විස්මිතය කොකෝවා කුඩු කරන ලද ආමන්ඩ් සහ මොකා, කොකොනිල්ලා කුරුඳු , පොල් වැනිලා මාත්රා කුණු, Cinn-Sacional කුරුඳු ආලේප කළ ඇපල් හා ආමන්ඩ්. ඔබට මෙම මාර්ගගතව ඇණවුම් කළ හැකි අතර, ඔබට ඒවා සියල්ලම උත්සාහ කළ හැකි අතර ඔබේ ප්රියතම අය දකින්න පුළුවන්.

03 සිට 10 දක්වා

හොරයිසොන් ස්පෝක් කැකර්

ඔබ අතලොස්සෙන් මේවා ඉවත් කළ හැකිය. කකුළුවන් තරුණ කථාංගය වෙත හැඩගැසුණු හුරුබුහුටි හැඩතලවලින් පැමිණෙති. නමුත් අපි සියල්ලන්ම රස වින්දහ. කාබනික තිරිඟු සහ කාබනික චීස් සමග සාදන ලද චීස් අනුවාදය විශිෂ්ටයි. සෑම චොක්ලට්, කුරුඳු හා පැණි රස වලින් පැමිණි මිහිරි ග්රැහැම් අනුවාදයන් සියල්ලෝම කැමතියි. හොරොසෝන් රට පුරා කාබනික ගොවීන් 700 ක් සමඟ කටයුතු කරන බව දැනගැනීම සතුටක්.

04 න් 10

Lone Mountain Wagyu ගවමස් Jerky

මගේ පිරිමි ළමයින් කියන්නේ ලොකු බීෆ් ක්රැස්ට් (මගේ පුතාලා, මගේ සැමියා, සහ මගේ බල්ලා) යන පිරිමි ළමයිනුයි. එය ස්වභාවික තෘණ, හරක් මස් සමග මතු කර ඇත. Lone Mountain Wagyu යනු 100% පූර්ණ පූර්ණ ජලගැලීම් සහිත Wagyu හරක් මස් එකක් වන අමෙරිකානු පුරෝගාමීන්ගෙන් එකකි. ජපන් ගවයින්ගේ වටිනාකමකින් යුක්තය. වඩාත් තෘණ මස්තිඵලය සහිත තලන.

10 න් 05

සරලව 7 මුහුදු ලූට් චිප් චිප්ස් - මුහුදු ලුණු

මෙම වෙළඳ නාමයේ ආකර්ෂණීය චිප් සැන්ක් විකල්පයන් විවිධාකාර විය. මෙම ලෙලිල් චිප්ස් ලස්සන කහ පැහැති ස්වරූපයක් තිබුණු අතර, මෘදු පැල්ලමක් තිබිණි. නියම ලුණු ප්රමාණය, රසවත් රසයක් තිබුණු අතර මා ඉතා ආශ්චර්යමත් කෙටි අමුද්රව්ය ලැයිස්තුවට ආදරය කළා. ඇත්තෙන්ම හොඳ ක්රීම් ඩිල් රසයක් මෙන්ම බ්රුෂ්කෙට් සහ ජලාපෙනෝ ද ඇත.

10 න් 06

සරලව 7 මුහුදු ලුණු Quinoa චිප්ස්

මෙම quinoa චිප්ස් තදින් මිරිකී තිබුණා. එමෙන්ම සැහැල්ලු රසය සහ ලුණු ප්රමාණය මෙන්ම ප්රෝටීන් වලින් පිරී තිබේ. එය චිප් එකක අතිවිශාල වර්ධනයක්! රසකාරකයන්ට බාබකියු, චෙඩ්ඩර් සහ ජලාපෙනෝ, නමුත් අපි සැබැවින්ම පරණ මුහුදු ලුණු වලට ඇත්තටම කැමතියි. "ඇත්තෙන්ම රසවත්," යෞවනයන් හා වැඩිහිටි ග්රන්ථකරුවන් කීහ. මගේ 12 හැවිරිදි වයස අවුරුදු එක වරක් එකට එකේ බෑගයක් (තනි තනි සේවාවක් නොවේ). ග්ලූටන් රහිත.

07 සිට 10 දක්වා

හුදෙක් මුහුදේ ලුණු හම්මුස් චිප 7

මේවා තරමක් ඝනකමින් යුක්ත විය. මුහුදේ ලුණු අනුවාදය ගැන එක් රස පරීක්ෂකවරයෙක් පැවසුවේ "ෆ්රිටොස් ගැන මට මතක් කරන්න, නමුත් සෞඛ්ය සම්පන්නයි" කියායි. ඔවුන් රෙස්ටර් ගම්මිරිස්, ස්පයිසි චිලී ගම්මිරිස් සහ තක්කාලි බැසිල් යනවා. සාමාන්යයෙන් අර්තාපල් චිප්ස් වලට වඩා 50% කට වඩා අඩු ප්රමාණයකි.

10 න් 08

ප්රබෝධමත් බිත්තර බෝංචි

බෝංචි බෝංචි නම් ෆාවා බෝංචි සඳහා තවත් නමක් වන අතර මෙය ජනප්රියත්වය අතින් ජනප්රිය වී ඇති නව මස් වර්ගයක්. සෝඩියම් සෝඩාම් ඇසුරුම් කළ මස්කූරු සඳහා සාධාරණ වුවද ඒවා ඉතා මෘදු, මෘදු රසය තිබුණු බැවින් රසවත් ලුණු රසයි. රසකාරකවලට Mesquite BBQ, Sriracha, Vasabi සහ - සාමාන්යයෙන් සිදු වන පරිදි, අපගේ ප්රියතම, වඩාත් සරල රසය - සරල මුහුදේ ලුණු. ප්රෝටීන් හා කෙඳි ඉතා හොඳ මූලාශ්රයක්. Vegan සහ ග්ලූටන් නිදහස්.

09 න් 10

පිසින ලද ආහාර පාන කරුණාකර

මේවා සැහැල්ලු හා සීතලයි, හැපෙනසුළුයි. මගේ බාල පුතා විශේෂයෙන්ම මුහුදේ ලුණු සඳහා නික්ම ගිය අතර, විශේෂයෙන්ම ශාකයේ පැළෑටියේ විවිධ පැළෑටිවලට අනුභව කිරීමට ඇයට ආශා විය. මෙම කුළු බඩු වල එක් එක් ආහාරය සඳහා එළවළු නියම ආහාරයක් තිබේ. එය කාබනික වන අතර, අමුද්රව්ය ලැයිස්තුව ඉතාමත් අලංකාරයි. එහි අඩංගු සෑම වචනයක්ම ඔබ පිළිගනු ලැබේ. ප්රෝටීන්, කෙඳි හා යකඩ පොහොසත් වේ. ග්ලූටන් රහිත.

10 න් 10

බිරාට පිසින ලද චිකන්

සැහැල්ලු ලෙස කුළුබඩු, රසවත්, චිකන්පෝස්වලින් බැදපු ෆ්රයිඩ්, සහ ප්රෝටීන් (ග්රෑම් 6) සහ ෆයිබර් (24% - ලස්සන!). මිහිරි පැණිරසයි (Honey Roasted) ඇතුළු රස විවිධාකාර, සහ එක් එක් සරල අමුද්රව්ය ලැයිස්තුවක් ඇත. අපේ ප්රියතම එක තමයි හබනේරු. ග්ලූටන් රහිත.