මෙම මන්දගාමී පිසිනුයිස් හැම්බර්ගර් වට්ටෝරුව ඉතා පහසුයි. මෙම ක්රොක්පෝට් බර්ගර් සඳහා අමු මස් ස්පර්ශ කිරීමෙන් පසු ඔවුන් අත් සේදීමට වග බලා ගන්න.
Good Books විසින් Fix-It සහ අමතන්න-එය ළමා කෝකෝ පොත (මිල මිල සංසන්දනය) වෙතින් නැවත මුද්රණය කර ඇත. අවසරය සහිතව නැවත මුද්රණය කිරීම.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 කුසලාන කැඩුණු ලූනු
- 1/4 කෝප්ප කැඩුණු සැල්දිරි
- කිලෝ ග්රෑම් 2 ක්
- 1-1 / 2 තේ හැඳි ලුණු, බෙදී
- 1/2 තේ හැන්දක. ගම්මිරිස්
- 2 කෝප්ප තක්කාලි යුෂ
- 2 තේ හැඳි සුදුලූනු අඩි
- 1 tablespoon කෙචප්
- 1 තේ හැන්දක ඉතාලි කුළුබඩු
එය කරන්නේ කෙසේද?
- 4- හෝ 5-quart slow cooker පතුලේ ඇති කැඩුණු ලූනු සහ සැල්දිරි දැමිය යුතුය.
- හරක් මස්, 1 ෆොස්ෆේට්. ලුණු හා ගම්මිරිස් විශාල මිශ්ර බඳුනකට. ලුණු හා ගම්මිරිස් හරක් මස් මිශ්ර කිරීමට ඔබේ අත් භාවිතා කරන්න. හැම්බර්ගර් මිශ්රණය එකට සමාන ප්රමාණයේ බෝල අටකට බෙදා වෙන් කරන්න. ඔවුන් හැම්බර්ගර් පැටිස් වගේ. ළූනු සහ සැල්දිරි මත පැණිරස කුකර් තුළ පැටියන්ව තබන්න. ඒවා කඩු ගන්න එපා. ඔබ එසේ කළොත්, ඔවුන් එකිනෙකාව දිරාපත් කරති. එබැවින් ඔවුන් එකිනෙකා මත රඳා නොසිටිති. ඔබේ අත් හොඳින් සේදීම.
- මධ්යම ප්රමාණයේ මිශ්ර භාජනයක් තුළ තක්කාලි යුෂ, කැටිනුයිට් සුදුළූණු, කෙචප්, ඉතාලි කුළුබඩු සහ ඉතිරි ලුණු එක්ව ඇඹරීමට. මන්දගාමී උදුනක දී හැම්බර්ගර් මත මෙම සෝස් වත් කරන්න. මන්දගාමී උදුන ආවරණය කිරීම සහ පැය 7-9 පැය අඩු බර්ගර්වල ආහාර පිසීමට.
යෝජනාවක් ඉදිරිපත් කිරීම: හැම්බර්ගර් රෝලක් මත එක් එක් බර්ගර් එකක් සෝස් ටිකක් තබන්න. චීස්, අච්චාරු, සලාද කොළ, තක්කාලි හෝ අබ එකතු කරන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 278 |
| මුළු ෆැට් | 13 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 5 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 5 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 101 mg |
| සෝඩියම් | 564 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 5 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 33 ග්රෑම් |