බාබකියු රසය සහිත උකු කුකර් කුළුබඩු සහිත පෙති

මෙම ආහාරයේ දී නැවුම් (නොකැඩූ) ගවමස් බ්රිස්කට් භාවිතා කරන්න. ලූනු සුප් මිශ්රණය සහ කුළු බඩු සෝස් බිස්කට් රසය ලබා දෙයි.

රසවත් පවුලේ ආහාර වේලක් සඳහා මෙම රසවත් ගවමස් බ්රිස්කට් සාදාගත් අර්තාපල්, බඩ ඉරිඟු, බිස්කට් සහ උකුස්සන් සපයන්න.

ඔබට අවශ්ය වනු ඇත

• 1 නැවුම් බිස්කට් බ්රිස්කට්, පවුම් 4 ක් පමණ
• 1 1/2 කෝප්ප ජලය
• 1/4 කුසලාන කෙචප්
• 1 ලියුම් කවරය
• වියළි ලූනු සුප් මිශ්රණය
• Worcestherhire souce 2 හැදි
• 1/2 තේ හැන්දක බිම
• කුරුඳු
• 1/2 තේ හැන්දක බිම් විතානය
• 1 කරාබු සුදුළූණු, ෆ්රයිඩ්
• 1/4 තේ හැන්දක ගම්මිරිස්
• 1 tablespoon පිටි සිසිල් ජලය 3 හැදි සමඟ මිශ්ර

එය කරන්නේ කෙසේද?

හරක් මස් වලින් ඕනෑම අතිරික්ත මේදය කපා. මන්දගාමී උදුනෙහි ඇති පිපිරුම; අවශ්ය නම් එය සුදුසුයි.

කුඩා භාජනයක් තුළ ජලය, කෙචප්, ලූනු සුප් මිශ්රණය, වොස්ටර්ෂයර් සෝස්, කුළුබඩු, සුදුළූණු සහ ගම්මිරිස් ඒකාබද්ධ කරන්න; මන්දගාමී කුකර් තුළ මස් මත වත් කරන්න.

ආවරණය සහ පැය 8 සිට 10 දක්වා අවම වශයෙන් ආහාර පිසීමට.

තැටියකට බ්රිස්කට් ඉවත් කර උණුසුම් තබා ගන්න.

යුෂ සිට ස්කීම් මේදය * සාස්පාන් වෙත මාරු කිරීම. සිහින් වතුර පෙත්තක් තුළට පොඟවා ඇඹරෙන්න.

ඝණීවන තෙක් ඇවිස්සීමත්, කුකුළන් මත කුක්.

ඝන සෝස් සමග පෙති කපන ලද බ්රිස්කට් සේවය කරන්න.

* දිගු, මන්දගාමී පිසීමේ දී ඝනීභවනය නිසා, ඔබ හැරුණු සුප් හොද්ද සොයාගත හැකිය. ඝණ වීමට පෙර, රසයන් වැඩි වශයෙන් සාන්ද්රණය අඩු වන තුරු මිනිත්තු කිහිපයක් සඳහා ද්රව වල උනු.

ඉඟි

හරක් මස් එකතු කිරීමට පෙරාතු කුකර් වෙත නැවුම් පෙති ලූනු එකතු කරන්න.

වඩාත් රසවත් උෂ්ණත්වය සඳහා, මන්දගාමී උදුනෙහි තැබීමට පෙර කුඩා ඔලිව් තෙල් වල ගවමස් ගොරෝසු ගැන සලකා බලන්න.

මේදය බෙදුම්කරු කුස්සියේ ඇති හොඳ මෙවලමකි. කුසලාන තුළට ද්රව තරල දැමීම, සුප් හොද්ද වත් කර තෙල පිට තබා ගන්න!

OXO Good Grips 4 ඇමෙරිකානු ඇකසොනික් වෙතින් මිලදී ගන්න

ඔබත් කැමති විය හැකිය

එළවළු සමග බේක් කළ බීෆ් බ්රිස්ට්

පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය)
කැලරි	523
මුළු ෆැට්	25 ග්රෑම්
සංතෘප්ත මේදය	10 ග්රෑම්
අසංතෘප්ත මේදය	11 ග්රෑම්
කොලෙස්ටරෝල්	176 mg
සෝඩියම්	344 mg
කාබෝහයිඩ්රේට	13 ග්රෑම්
තන්තු	1 ග්රෑම්
ප්රෝටීන්	57 ග්රෑම්

(අපගේ වට්ටෝරු පිළිබඳ පෝෂණ තොරතුරු ආම්ලික දත්ත ගබඩාව භාවිතා කර ගණනය කළ යුතුය.