ඔබේ පැන්ට්රි වල ගබඩා කිරීම සඳහා ඔබේ පැරණි බේ කෙසෙල් මිශ්ර කරන්න. මුහුදු වෙරළේ රසකාරක ආහාරයට ගැනීම සඳහා භාවිතා කරන විවිධ වර්ගවල කුළුබඩු වර්ගයකි. එය පිදුරු අර්තාපල්, එළවළු භාජන සහ කලවම් සහිත ෆ්රයිස් වලට මිශ්ර කළ හැකිය. එසේම එය චිකන් සමග හොඳය . සරල කළම්බු ඌරු මස්කූරු මත එය උත්සාහ කරන්න, හෝ කෑමට පෙර ඇඹුල් ක්රීම් සමග එය මිශ්ර කරන්න.
ඔබට මෙම වට්ටෝරුව තුළ ඇති දේවල ප්රමාණය හා ප්රමාණයන් වෙනස් කළ හැකිය. ඔබ කුළුබඩු සහිත ආහාර වලට කැමති නම්, වියළි අබ සහ තවත් රතු ගම්මිරිස් පෙට්ටි භාවිතා කරන්න. ඔබ දුම් දමන රසය ලබා දෙන්නේ නම්, ඩ්රයිඩ් පැපිරා සහ ප්රමාණය වැඩි කරන්න. මෙම වට්ටෝරුවට ගොඩක් ප්රයෝජනවත් වන මෙම වට්ටෝරුව දෙගුණයක් හෝ තුන් ගුණයකින් වැඩි කළ හැක. එය ස්වයංක්රීය කිරීමට එය විනෝදජනකයි!
මෙම මිශ්රණය සිසිල්, වියළි ස්ථානයක හිස් ආවරකයක ගබඩා කර තබා මාස 6 ක් පමණ තබා ගත හැකිය. උදුන අසල කුළු බඩු ගබඩා කර තැබීමට කිසිවිටක අමතක නොකරන්න. තාපය ඉක්මනින් අක්රියතාවට පත්කර ඒවා අඳුරේ තබාගන්නා බැවින්, හිරු එළිය, විශේෂයෙන් සෘජු හිරු එළිය, රසය කෙරෙහි බලපෑම් ඇති කළ හැකිය.
එම මිශ්රණයේ නම, දිනය, එය ඉවතලන දිනය විය යුතු අතර, එම කුළු බඩු හෝ කුළුබඩු මිශ්රණය හෝ කිසියම් ගෘහස්ථ මිශ්රණයක් ලේබල් කිරීමට වග බලා ගන්න. මෙම මිශ්ර ඒවා එකට ගබඩා කර ඇති විට ඒවා සියල්ලම සමාන කළ හැකිය!
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 tablespoon බිම් වියළි බේ කොළ
- 2 තේ හැඳි සැල්දිරි ලුණු
- 1-1 / 2 තේ හැඳි වියළි අබ
- 1-1 / 2 තේ හැඳි බ්ලෙන්ඩ් ගම්මිරිස්
- 1 තේ හැන්දක පැණිරස හෝ ගම්මිරිස් පැපිකා
- 1 තේ හැන්දක බිම් සැල්දිරි බීජ
- 1/2 තේ හැන්දක බිම් සුදු ගම්මිරිස්
- 1/2 තේ හැන්දක බිම් සාදික්කා
- 1/2 තේ හැන්දක බිම ඉඟුරු
- 1/4 තේ හැන්දක රතු ගම්මිරිස් පොකුරු තැළුවා
- 1/8 තේ හැන්දක බිත්තර කරාබුනැටි
- 1/8 තේ හැන්දක භූමි බල්ලන්
- 1/8 තේ හැන්දක බිත්තර කරඳමුංගු
- 1/8 තේ හැන්දක බිම් සැම්සන්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- සියලුම අමුද්රව්ය ඒකාබද්ධ කිරීම සහ හොඳින් මිශ්ර. සිසිල් තැනක වායුගෝලීය කන්ටේනරයක හා ගබඩාවක ගබඩා කර තබන්න. මුහුදු ආහාර හෝ චිකන් සමග භාවිතා කරන්න.
- ඔබ නැවුම් ලෙස කුළුබඩු සමග මෙය කිරීමට අවශ්ය නම්, මුළු ස්පයිස් පරණ බේ Bay Seasoning මික්ස් සඳහා මෙම වට්ටෝරුව භාවිතා කරන්න. සෑම විටම, ඔබේම රසය සඳහා කුළු බඩු සකස් කරන්න.
- සමහර විට ඔබේ සුපිරි වෙළඳසැලේ බිම් කොක්කක් සොයාගත හැකිය, නමුත් ඔබට එය තනිවම කළ හැකිය. ඔවුන් වඩා පහසුවෙන් පහසුවෙන් ඇඹරීමට හා සම්පූර්ණයෙන්ම මිශ්ර කුඩු නිසා වියළි බේකල් කොළ භාවිතා කිරීමට වග බලා ගන්න. බේලි කොළ කේන්ද්රයේ ඇති දැඩි කොඳු ඇටකටු ඔබ එය ගිල දමන්නේ නම් එය ඔබගේ ශල්යකර්මයට හානි කළ හැකි වුවද අවදානම ඉවත් කරනු ලැබේ.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 2 |
| මුළු ෆැට් | 0 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 198 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 0 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 0 ග්රෑම් |