සෝනි ස්ප්රේ සිට මෙම ක්රැන්බෙරි ජෙලෝ සලාදය ඕනෑම පට්ලක් හෝ නිවාඩු රැස් කිරීම සඳහා ආකර්ෂණීය සහ ප්රබෝධමත් පැත්තක් වේ. හොඳම කොටස නම් ඔබට මෙම ක්රැන්බෙරි සලාද සෑදිය හැකි දින කීපයකට පෙර
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 8 oz. අන්නාසි මිරිකන්න, ඉවතලන, රක්ෂිත යුෂ
- 1/2 කුසලාන ක්රැන්බෙරි යුෂ කොක්ටේල් (සෝනි ස්ප්රේ වැනි)
- 2 තේ හැදි. දෙහි යුෂ
- 1 3 oz. රාස්ප්බෙරි ජෙලටින් ඇසුරුම
- 1 16 oz. සම්පූර්ණ බෙරී
- ක්රැන්බෙරි සෝස්
- 1/2 කුසලාන ඩයිසර් සැල්දිරි
එය කරන්නේ කෙසේද?
- මධ්යකාලීන සාස්පේන් වෙන් කළ අන්නාසි අන්නාසි, ක්රැන්බෙරි යුෂ කොක්ටේල් සහ ලෙමන් යුෂ ඒකාබද්ධ කරන්න. නභිගත කරන්න.
- ජෙලටින් එකතු කරන්න. එය මුලුමනින්ම විසුරුවා හරින තෙක් බීට්.
- දෙබලකින් ක්රැන්බෙරි සෝස් බිඳ දමන්න. ජෙලටින් මිශ්රණය බටර්.
- සම්පූර්ණයෙන්ම පාහේ පිහිටුවා තෙක් ප්ලාස්ටික් ඇසුරුම් සහ ශීතකරණයෙන් ආවරණය කරන්න.
- තලන ලද අන්නාසි හා සැල්දිරි බීම. 4 කෝප්පයක් තුළට වත් කරන්න. තුරු මිරිස්.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 81 |
| මුළු ෆැට් | 0 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 28 මිලි |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 12 ග්රෑම් |
| තන්තු | 3 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 10 ග්රෑම් |