ඔබට සරල හා අඩු මිලකට කෑම බීම අවශ්ය විටම රසවත් ආහාරයක් වේ. ක්රීම් චීස්, නිවිති හා සලාමි සමඟ බඩවැල් ආවරණ මගින් සාදා ඇත.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 24 පෙති සලාමි (සිහින් පෙති කපා, විශාල විෂ්කම්භය සාලමී, වඩා හොඳ)
- 4 වරක් මෘදු කීම් චීස්
- නිවිති කොළ 24 (හෝ
- රුකුලක් කොළ, සේදීම, වියළී)
- 24 පාන් කූරු
එය කරන්නේ කෙසේද?
- ක්රීම් චීස්හි තේ හැන්දකින් සලාමි කට්ටල එක් කරන්න. පෙත්ත මැද එක් නිල් පැහැති කොළයක් තබන්න.
- සාලමී පෙත්තගේ අද්දර පොකුරේ ඉහළට තබන්න. නැවතත්, සේවය කරන තැටි මත සලාමි-පොප් ගොඩ ගසන්න; වහාම සේවයට
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 37 |
| මුළු ෆැට් | 3 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 1 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 1 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 7 mg |
| සෝඩියම් | 99 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 2 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 1 ග්රෑම් |