මෙය ඌරු මස් හා කුකුළු මස් සඳහා විශිෂ්ට පලතුරු සහ තක්කාලි පදනම් කරගත් බාබකියු සෝස් ඔබේ බාබකියුස් මස්වලට පැණිරස හා රසවත් නෝට්ටු එකතු කරනු ඇත.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- ඇරිසන් (රාත්තල් 2 ක්)
- විශාල තක්කාලි (අඩක්)
- කෝප්ප 3 යි
- දුඹුරු සීනි
- 2 කෝප්ප සයිඩර් විනාකිරි
- 1/2 කුසලාන වියළි සුදු වයින්
- කුඩා ස්වල්ප 1
- 3 කරාබුනැටි සුදුළූණු (ෆ්රයිඩ්ස්)
- 2 හැදි සෝයා සෝස්
- 2 තේ හැඳි උණුසුම් සෝස්
- ඩිජෝන් අබ 2 තේ හැඳි
එය කරන්නේ කෙසේද?
- විශාල තොගයක් තුළ සියලු අමුද්රව්ය තැන්පත් කර නභිගත කරන්න.
- තාප අවම කර පැය 1 1/2 ත් 2 පැය.
- සෝස් අඩු වූ විට පෙරනයක් හරහා විදිනවා.
- පිළියෙල කිරීමෙන් පසු සති 1 ක් හෝ ශීතකරණය තුළ මාස 3-4 ක් තුළ ශීතකරණයක් තුළ වායු රෝධී කූඩයක් තුළ ගබඩා කර තැබිය හැකිය.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 50 |
| මුළු ෆැට් | 0 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 49 මිලි |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 11 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 1 ග්රෑම් |