බේකන් සහ බටර් මේ කුරුලු කුකුළු මස් තෙත රඳවා තබා පැරණි ලෝක ගිනි රස කළ රසයක් ලබා දෙයි. සරලව රසවත්, අමුද්රව්ය ආහාර වේලක්!
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 මුළු චිකන්, රාත්තල් 5 / 2.3 කි
- 5 පෙතිවල බේකන්
- 3 හැදි / 45 mL බටර්
- ලුණු හා ගම්මිරිස් රස
එය කරන්නේ කෙසේද?
ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග චිකන් ඇතුළතින් ඉසිය යුතු ය. කුකුළු මස් රයිටරරි යන්ත්රය මත ආරක්ෂිතව තබන්න. කඩදාසි තුවා වලින් තරයේ වියළා ගන්න. බටර් සමග ලුණු සහ ලුණු සමග ඉසිය යුතු ය. විනාඩි තුනක් උතුරන වතුරේ බේකන්. බඩවැල් සහ කලවයන් අතරේ කෙඳි මිටි බැඳ තබන්න. ඔබේ ග්රීෂ්මයේ උෂ්ණත්වය ඉහළ නංවන්න. කුකුළු මස් තැනට යටින් කපන ලද ප්ලාස්ටික් හා ජලය සමග අර්ධ පිරවිය යුතුය.
පිසීමේ කාලය තුළ මෙම පෑනෙහි ජලය තබා ගන්න. මධ්යම තාපය සහිත ග්රිල් මත කුකුළු මස් තබන්න. අඳුරු මස් (කලවා) තෙක් අංශක 165 ක් F / 65 ක් පමණ වන තුරු උක්, පැය 2 1/2 ත් 2 ත් අතර වේ. කුකුල්මස් පෙර විනාඩි 15 ක් පමණ බේකන් ඉවත් කරන්න.
රොටිසරි චිකන් සඳහා - පියවරෙන් පියවර කරන්න .
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 955 |
| මුළු ෆැට් | 58 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 18 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 22 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 339 mg |
| සෝඩියම් | 393 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 0 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | ග්රෑම් 102 යි |