ග්ලූටන් ලයන් ලූනු මුදු රිපෝට්

ගැඹුරු ෆ්රයිඩ් ග්ලූටන් රහිත ළූණු මුදු සැබෑ සැප පහසුවකි! මෙම වට්ටෝරුව භාවිතා කරන්න, විලාලියා හෝ වෝල් වෝල් ලූනු භාවිතා කරන්න. ඔවුන් රසවත් රසවත්.

ඔබට අවශ්ය වනු ඇත

• 2 මිහිරි කූරු ලූනු (preferably විලියලියා හෝ වොල විල්ලා)
• 1 කුසලාන
• ග්ලූටන් රහිත පිටි මිශ්ර (
• සියල්ලම , මෙම වට්ටෝරුව සඳහා භාවිතා කරන බොබ් රෙඞ් මීල් සර්වත්ර ග්ලූෙන්න් නිදහස් බෙහින් පිටි)
• 1 කෝප්පයක්
• 1 තේ හැන්දක මුහුදු ලුණු
• 1 තේ හැන්දක සුදුළූනු කුඩු
• 1 තේ හැන්දක ලූනු කුඩු
• 1 තේ හැන්දක පැපිරා
• 1 කුසලාන සමාජ සෝඩා

එය කරන්නේ කෙසේද?

1. "උණුසුම්" සිටුවීමට හෝ 250 ක් පමණ උනුසුම් කිරීමට උනුසුම් කරන උඳුනක උෂ්ණත්වයක් සහිත උඳුනක්. කඩදාසි තුවා ඉදි කර ඇති විශාල ෙබ්කිං පත්රයක් මත සිසිලන රාක්කයක් තබා ගන්න.
2. විශාල බඳුනක් තුළ ග්ලූටන් රහිත පිටි, ඉරිඟු, ලුණු හා කුළුබඩු පෙදෙස තබන්න. තරයේ ඒකාබද්ධ කිරීම සඳහා උෂ්ණත්වය.
3. සෝඩා කාසි එකතු කරන්න, තෙක් සංකලනය වන තෙක් කිවුල් සමග කලවම් කරන්න. මෙම තට්ටුව ඝන සහ උකු විය යුතුය. අවශ්ය නම්, තවත් සමාජ ශාලා සෝඩා, එක් තේ හැන්දක එක් වරක් එකතු කරන්න.
4. පීල් ලූණු සහ ලෑල්ලක් කපා. වළලු බවට පත් කරයි.

1. 350 ග්රෑම් 350 ක් දක්වා වන තෙක් විශාල තාප්පයක් හෝ විද්යුත් ෆ්රයිර් වල උණුසුම් තෙල්
2. තැටියක පෙතිවල ලූනු ලූනු කුඩා පෙති දැමිය යුතුය. තීන්ත සමග පෙති හොඳින් ආලේප කිරීම සඳහා ගඩොල් භාවිතා කරන්න.
3. රතු පාටට තදින් තුනී විනාඩි 3 - 4 පමණ උණුසුම් තෙල් කුඩා පාර්සල් හා ෆ්රයි වෙත බැටරි ලූනු ප්රවේශමෙන් අඩු කරන්න.
4. ලූණු සහ කම්බි දැමීම සඳහා වයර් රෝද ඉවත් කිරීම සඳහා විශාල කපාට හැන්දක් හෝ කපනයන් භාවිතා කරන්න.
5. පිටි ලූනු ෆ්රයිච් අඛණ්ඩව පවත්වා ගෙන යාම සඳහා උණුසුම් කර තබා ගැනීමට උඳුන තුල බැදපු ලූනු සහිත පෙති ෙබ්කිං තහඩු තබා ගන්න.

සිහිගැන්වීම්: ඔබේ වැඩ පෘෂ්ඨ, උපකරණ, භාජන සහ මෙවලම් ග්ලූටන් වලින් තොරව තබා ගන්න. සැමවිටම නිෂ්පාදන ලේබල් කියවීම. නිෂ්පාදකයින්ට දැනුම් දීමකින් තොරව නිෂ්පාදන සූතන් වෙනස් කළ හැකිය. නිෂ්පාදකයාට ග්ලූටන් වලින් තොර බව තහවුරු කර ගැනීම සඳහා නිශ්පාදකයා අමතන්න පෙර නිෂ්පාදනයක් මිලදී ගැනීමට හෝ භාවිතා නොකළ යුතුය.

පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය)
කැලරි	179
මුළු ෆැට්	3 ග්රෑම්
සංතෘප්ත මේදය	1 ග්රෑම්
අසංතෘප්ත මේදය	2 ග්රෑම්
කොලෙස්ටරෝල්	0 mg
සෝඩියම්	10,182 mg
කාබෝහයිඩ්රේට	ග්රෑම් 35 ක්
තන්තු	2 ග්රෑම්
ප්රෝටීන්	2 ග්රෑම්

(අපගේ වට්ටෝරු පිළිබඳ පෝෂණ තොරතුරු ආම්ලික දත්ත ගබඩාව භාවිතා කර ගණනය කළ යුතුය.