චිකන් ටොර්ටෙලිනි කැසොලෝලය

චිකන් ටොර්ටෙලිනි කැෂෙලෝලා සඳහා මෙම සරල පහේම සංඝටක වට්ටෝරුව පහසුවෙන් ඔබට පහසුවෙන් තබා ගත හැකි ආහාර භාවිතා කරයි; ඔයාගේ හදිසි රෙපොර්තු එකේ එක කොටසක් කරන්න. ඔබ ආහාර පිසීමට වැඩිපුර වෙහෙසට පත් වන අතර, රථවාහන ධාවන කවුළුව වෙත යාම හෝ යම් ඉවත් කිරීමක් ලබා ගැනීමට යාම වැළැක්වීමට අවශ්ය නොවන්නේ නම්, ඔබට මෙම වට්ටෝරුව සෑදිය හැකිය.

මෙම වට්ටෝරුව ඔබ අතෙහි ඇති දේ අනුව වෙනස් කළ හැකිය. අතහැර දැමූ මස් බාබල්, හෝ ඉතිරි කරගත් ග්රෑම් සල්මන් හෝ බිස්කබල් භාවිතා කරන්න. විවිධ වර්ගවල පැස්ටා භාවිතා කරන්න; රැවියෝලි, පීරිස්, හෝ පිසින ලද පැස්ටා හැර ඉතිරි රසවත් වනු ඇත. ඒ සඳහා ඔබ ඇල්ෆ්රෙඩෝ සෝස් සතරක් භාවිතා නොකළ යුතුය. සාමාන්ය ඇල්ෆ්රෙඩෝ සෝස් හෝ ඉතිරි සුදු සෝස් භාවිතා කරන්න.

මේ ආකාරයේ වට්ටෝරු කාරණය වන්නේ නිවසේ තිබෙන දේ භාවිතා කිරීමයි. ආහාර ගැනීමෙන් ඔබේ මුදල් පසුම්බිය පමණක් නරක නැත; එය පරිසරයට ද නරකයි. පැකේජය ඉතිරි කොට සැලකිල්ලට භාජනය කිරීම; දවස් තුනක් ඇතුළත භාවිතා කරන්න. එම කාලයෙන් පසුව කැළඹීමට පත්ව ඇත. ඔබට තවත් අමුද්රව්ය එකතු කළ හැකිය. උණු වතුර බටර් හෝ ඔලිව් තෙල් ටිකක් සමග මාංස පේශි කෑල්ලක් මිශ්ර කරන්නෙමි. සමහර පාත්ර ලූනු සහ සුදුළූණු එකතු කරන්න, හෝ ඉතිරි ඉතිරි එළවළු එකතු කරන්න.

මෙම වට්ටෝරුව සමඟ ඔබට අවශ්ය සියල්ල හරිත සලාදයක් වේවා, නැතහොත් පළතුරු සලාදයක්, සුදු වයින් වීදුරුවක් සහ නිහඬ නිවසක් වේ.

ඔබට අවශ්ය වනු ඇත

• 1 (අවුන්ස 9) පැකට්ටුවක් ශීත කළ ටෙටෙලිනි
• 2 කෝප්ප, තැම්බූ සහ කාණු මිදුණු බ්රොකොලි
• 1 (10 අවුන්සයක්) කන්ටේනර් චීස් ඇල්ෆ්රෙඩෝ සෝස් සිව් දෙනෙක් refrigerated
• 1 (10 අවුන්සක) පැකට්ටුවක් සහිත ශීතකරණයේ කුකුළු මස් පෙති පටි
• 1/3 කුසලාන මෘදු පාන් කෑල්ලක්

එය කරන්නේ කෙසේද?

අංශක 350 දක්වා උෂ්ණත්වය උෂ්ණත්වය උනුසුම් කිරීම. ඇසුරුම් මාර්ගෝපදේශ හා කාණු වලට අනුව ටෙටොලිනි කුක්.

විශාල පාත්රයක් තුළ තැඹිලි, සෝස් සහ චිකන් සමග පැස්ටා ඒකාබද්ධ කරන්න. 1-1 / 2 පෙට්ටි කෑල්ලක් ආහාරයට ගෙන මාරු කරන්න.

විනාඩි 25 සිට 35 දක්වා අංශක 350 ක් පුළුස්සා හෝ කෑකෝමල් බුබුළුවෙන තෙක් පාන් කෑල්ලක් දුඹුරු පාටයි.