ජනප්රිය විශ්වාසයට පටහැනිව, පැණිරස ආහාරයට නුසුදුසුයි. - ඔබ ගුණාත්මකභාවයකින් යුක්තව, ඔබට හොඳ දේ සඳහා අමුණා ඇති නම්, ඔබ නිවසේදී වරදකාරි ස්වභාවයක් ලබා ගත හැකිය! කාරණය: මෙම චොකලට්-ඩයිප් පිසිනු ලබන්නේ ඉතා ලස්සන, සෞඛ්ය සම්පන්න කැන්ඩි වන අතර ඔබට එය සැබවින්ම හොඳයි!
රහස මොකක්ද? අපි වියළි ප්ලාස්මා , තැම්බූ ආමන්ඩ් සහ පොහොසත් අර්ධ පැණි රස චොකලට් වැනි අමුද්රව්ය සමඟ ආරම්භ කරමු. එය සරලයි, නමුත් සමහර විට සරළම දේ හොඳම වේ! වියළි පිසිනු ලබන්නේ පැණිරස හා හැපෙනසුලුයි. පිසින ලද ආමන්ඩ් විශිෂ්ට රසවත් ඇඹරුම් වර්ගයක් එකතු වන අතර හැමදාම තරමක් තිරිඟු කටුක චොකලට් එකට බැඳේ.
මෙම වට්ටෝරුව පදනම් වන්නේ සාඩියුලියානු පොල්කූරි සාම්පලයක් මතය. නමුත් ඒවා ඕනෑම භාෂාවකින් "රසවත්" යනුවෙන් හැඳින්විය හැක! ඔවුන් විශිෂ්ට රාත්රී භෝජන සංග්රහයක් මෙන්ම විශිෂ්ට ත්යාගයක්ද පිරිනමයි. ආමන්ඩ් සඳහා වෙනත් ඇට වර්ග ආදේශ කිරීමට හා තලා දැමූ ඇට වර්ග, පොල්, හෝ ඉසිය හැක!
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- වියලි පිපිඤ්ඤා 24 (සරු)
- 24 ආමන්ඩ් (සම්පූර්ණ, උයපු)
- අර්ධ පැණි රසැති චොකලට් 8 ක්
- විකල්ප: සැරසීම සඳහා තලා ඇති ඇට වර්ග
එය කරන්නේ කෙසේද?
1. ඇලුමිනියම් තීරු, වැස්මකින් යුත් කඩදාසි හෝ පාච්මන්ට් කඩදාසිවලින් එය ඉලාගැසීම මගින් ෙබ්කිං පත්රයක් සකස් කරන්න. දැන් එය පසෙකට දමන්න.
2. චොකලට් කුඩා කැබලිවලට කපන්න සහ මයික්රෝවේව්-ආරක්ෂිත පාත්රයෙහි එය තැන්පත් කරන්න. තත්පර 30 තත්පර 30 ක චොකලට් මයික්රෝවේව් උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම වැළැක්වීම සඳහා තත්පර සෑම තත්පර 30 කට වරක් ඇවිස්සීම. චිකොක් සුමට හා සම්පූර්ණයෙන් උණු කළ තෙක් මයික්රෝවේව් වෙත දිගටම ඉදිරියට එන්න. වියළි පිසිනු ලැබීම සඳහා තරමක් සිසිල් වීම සඳහා චොකලට් සාදන්න.
3. අෆ්මන්ඩ්ස් වියළි තැඹිලි මධ්යස්ථාන බවට පත් කිරීම, වියලූ තොම්සන්ට එක් නට්. වියළි සීනි මිටියාවතේ කේන්ද්රය වෙත පොඟවා ගැනීම සඳහා නූඩ් පොටෑඩ් කෙළවරේ භාවිතා කිරීම පහසුය. ඔබට දුෂ්කරතාවයක් තිබේ නම්, ඔබ පිහියකින් පිහියක් භාවිතා කළ හැකි අතර කොළ ආලේපනය සඳහා වියළි පෑදුම් මැදට කුඩා සිදුරක් කපා ගත හැකිය. සියලුම වියලූ පැටවුන් ආමන්ඩ් වලින් පිරී ඇත.
4. චොක්ලට් එකට වියලන ලද පිසිනු ලබන්නේ එක් පොහොරක් හෝ පොම්ප කිරීමේ මෙවලමක් භාවිතා කිරීමයි . චොකලට් වලින් එය ඉවත් කරන්න. අතිරික්ත චොකලට් ඉවත් කිරීම සඳහා බඳුනේ තට්ටුව යට පතුලේ ඇද ගන්න. සකස් කළ ෙබ්කිං පත්රයේ එය තැබිය යුතු අතර, අවශ්ය නම්, චොකලට් තෙත් වුවද තලා ඇති ඇට වර්ග සමග ඉහළ ඉසිය යුතු ය.
5. ඉතිරි වියලන ලද පිසිනු හා චොකලට් සමඟ පිපිරීම නැවත සිදු කරන්න. වියලූ පැටවුන් සියලු වර්ගවල ෙබ්කිං පත්රයේ තබා ගත් පසු චොකලට් සම්පූර්ණයෙන්ම සකසන තෙක් 20-30 විනාඩි එය ශීතකරණය කර ගන්න. චොකලට් සැකසූ පසු, ඔබගේ චොකලට් ඩයිපයිට් පිසිනු ලබන්නේ සනීපාරක්ෂක කිරීමටයි!
6 . ඉතිරි සතියක් දක්වා ශීතකරණයක් තුළ වායු සමීකරණ කන්ටේනරයක ඉතිරි චොකලට්-ඩයිප් ප්ලූම්ස් ගබඩා කර තබන්න. හොඳම රසය සහ වයනය සඳහා සේවය කිරීමට පෙර කාමර උෂ්ණත්වයට පැමිණීමට ඉඩ දෙන්න.
සියළුම වියළි පළතුරු වට්ටෝරු බලන්න!
C සියලුම කැන්ඩිඩ් නට් වට්ටෝරු බලන්න!
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 694 |
| මුළු ෆැට් | 54 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 6 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 33 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 12 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 42 ග්රෑම් |
| තන්තු | 13 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 22 ග්රෑම් |