මෙම රසවත් චොකලට් මස් වට්ටෝරුව සෑම විටම විශ්ලේෂණයට ලක් වේ. සාදයකට හෝ වෙනත් චොකලට් රස බැලීමක් සඳහා ඊළඟ වතාවේදී හෝ කසයෙන් තළන්න ! මූස් චොක්ලට් සහ මාගරින් කපනය සඳහා නියම කර ඇත.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 6 බිත්තර (වෙන් කරන ලද, කහ මැකී)
- අවුන්ස 8 / හොඳ තත්ත්වයේ තම්බන චොකලට් (අර්ද)
- 1 අවුන්සයක් / ග්රෑම් 25 ග්රෑම් මාගරින් (පරිප්පු)
- 1 තේ හැන්දක කෝපි (තාපාංක ජලය 2 හැදි විසුරුවා)
- විකල්ප: 1 tablespoon (ඔබ තෝරාගත් මත්පැන්)
එය කරන්නේ කෙසේද?
- චොක්ලට් සහ මාගරින් ඩබල් බොයිලේරු තබන්න.
- ඔවුන් දියවී යන විට, කෝපි මිශ්රණය එකතු කරන්න.
- මේ අතර තදබල ලෙස බිත්තර සුදු පැහැයක් ගනී.
- චොක්ලට් සහ මාගරින් උණු වුණු පසු, ගිනි දැල් ඉවත් කිරීම සහ බිත්තර කහ මදය සහ මත්පැන් හොඳින් එකතු කිරීම.
- ලෝහ හැන්දක් සහිතව බිත්තර සුදු බවට චොකලට් මිශ්රණය පෙරළන්න.
- මිශ්රණය ගැඹුරු පයිරෙක්ස් කෑමක් බවට පත් කරන්න.
- සැකසෙන තෙක් රහසේ.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 660 |
| මුළු ෆැට් | 46 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 23 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 15 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 420 mg |
| සෝඩියම් | 235 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 36 ග්රෑම් |
| තන්තු | 8 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 20 ග්රෑම් |