මෙම රසවත් තැඹිලි පාෂාණ තුහීන කප්කේක්, බුන්ට් කේක් හෝ ස්ලේක් කේක් භාවිතා කරන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 4 හැදි බටර් (මෘදුයි)
- 1/2 තේ හැන්දක වැනිලා
- 3 කෝප්ප සීනි (කුඩු)
- 3 සිට 4 හැදි දෙහි යුෂ
- 1 තැඹිලි රසය (සිහින් ව ගාන ලද)
එය කරන්නේ කෙසේද?
- සැහැල්ලු හා හොඳින් මිශ්ර වන තුරු වැනිලා සමග බටර් බටර්; කුඩු සීනි සෙමින්.
- තැඹිලි යුෂ සහ තැඹිලි පැහැති කහට හැදි එකතු කරන්න.
- හිම තුහීන කර ගැනීම සඳහා අවශ්ය පරිදි තවත් තැඹිලි යුෂ එකතු කරන්න.
උත්සාහ කිරීමට වෙනත් තුහීන
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 461 |
| මුළු ෆැට් | 8 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 5 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 2 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 20 mg |
| සෝඩියම් | 2 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 101 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 0 ග්රෑම් |