ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 2 සැරයටි (8 අවුන්) බටර්, මෘදුයි
- 2 කෝප්ප (අවුන්ස 9) සියලු පිටි පිටි
- 1/2 කෝප්ප සීනි (රසකැවිලි)
- පිරවුම් සඳහා:
- 4
- බිත්තර දමන්න
- 2 කෝප්ප සීනි
- හැදි 4 පිටි
- 1/4 කුසලාන ලෙමන් යුෂ
- 1 tablespoon ලෙමන් පීල් (සිහින්ව ගාන ලද)
එය කරන්නේ කෙසේද?
- 325 ° දක්වා තාප උඳුන. බටර්, 2 කෝප්ප පිටි සහ 1/2 කුසලාන රසකැවිලි සීනි එකතු කරන්න.
- පැණිරස පිටි සහ බටර් මිශ්රණය නොකැඩූ 13x9x2-අඟල් බේකන් පෑන් බවට පත් කිරීම . මිනිත්තු 18 සිට විනාඩි 20 දක්වා රයිනුයි. ඉන්ධන පිරවුම්හලේදී ඔබ රැඳී සිටිය යුතුය.
- පිරවීම සඳහා බිත්තර, සීනි, 4 හැදි පිටි, ලෙමන් යුෂ සහ ලෙමන් පීල් ඒකාබද්ධ කරන්න. පළමු ස්ථරයට වත් කරන්න.
- විනාඩි 20 ක් 325 ° දී උඳුනක් සහ රවුම් කේක් ගෙඩිය වෙත පැමිණේ. දාරවල් වටා විසුරුවා හැරීම, බාර්වලට කපන්න සහ බාර් තවමත් උණුසුම් වන අතරතුර ඉහළට උඩින් රසකැවිලි සීනි කපන්න.
ඔබත් කැමති විය හැකිය
ලෙමන් බ්ලූබෙරි චීස් කේක් බාර්
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 333 |
| මුළු ෆැට් | 16 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 8 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 5 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 83 මිලි |
| සෝඩියම් | 335 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 46 ග්රෑම් |
| තන්තු | 2 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 4 ග්රෑම් |