මෙම ක්රීම් නිවිති වට්ටෝරුව අධික බරින් යුත් ක්රීම්, සාදික්කා, සිහින්ව ගාන ලද ළූණු සහ බටර් ආදියකින් සාදන ලද දැඩි ලෙස පිසින ලද බිත්තරයක් සහිත ය. මෙය ඕනෑම ආහාර වේලක් සඳහා රසවත් පැත්තක් වේ. ටිකක් නැවුම් ගාන ලද හෝ කැඩුණු පර්මැසන් චීස් සමඟ මෙම නිවිති පෙති කපන්න.
නිවිතික්, බෙල් පෙත්තක් හෝ කපනය සමඟ සේවය කිරීම සඳහා විශිෂ්ට පැත්තක් වේ. නැත්නම් බේක් කළ හෝ ග්රිල්ඩ් කළ කුකුළු මස් හෝ මාළු සමග එය සේවය කරන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 2 කෝප්ප, කැඩුණු, නිවිති
- ලූනු තේ හැඳි 2 ක සිහින් ව ළූනු විය
- 1 තේ හැන්දක ලුණු
- සාදික්කා
- 1 කුසලාන බර ක්රීම්
- 1 tablespoon බටර්
- 1 දෘඪ පිසූ බිත්තරයක්, පෙති කපා ඇත
එය කරන්නේ කෙසේද?
- සාස්පාන් තුළ නිවිති දැමිය යුතුය; ළූණු, ලුණු, සාදික්කා, ක්රීම් සහ බටර් එකතු කරන්න.
- උණුසුම් හා නිවිති තුරුම තෙක් හොඳින් තාපාංකය.
- අමාරු පිසින ලද බිත්තර පෙති සමග කුළු බඩු සහ මුදු මුදුනට සාදා.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 265 |
| මුළු ෆැට් | 26 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 16 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 7 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 127 mg |
| සෝඩියම් | 74 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 5 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 5 ග්රෑම් |