මෙම වට්ටෝරුව ඔබගේ සීතල සඳහා කෝපි එක් කරන්නේ කෙසේද යන්න සහ මෙම Vegan Mocha Cake වැනි චොකලට් කේක් සහ කේක් රස පරිපූර්ණ අනුග්රාහකයෙක් වේ.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1/2 කෝප්ප (1 සැරයටිය) කිරිවලින් තොර සෝයා මාගරින්
- 3 කෝප්ප රසකැවිලි සීනි
- 1/4 කුසලාන espresso (හොඳ තත්ත්වයේ)
- 2 හැදි සෝයා කිරි හෝ ආමන්ඩ් කිරි
එය කරන්නේ කෙසේද?
- විදුලි අත් සිලින්ඩරයක් භාවිතා කරමින් විශාල මිශ්ර බඳුනක් තුළ සිනිඳු වන තෙක් කිරිවලින් තොර සෝයා මාගරින් පරාජය කරන්න.
- එක් වරක් කුඩු සීනි 1 කෝප්පයක්, අනුපූරක හා සෝයා කිරි සමඟ අනුකම්පා සහිතව සිහින් හා ක්රීම් වැනි තෙක් වෙනස් වේ.
හිම වලින් තොර ආහාරයක් ලෙස භාවිතා කිරීම.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 161 |
| මුළු ෆැට් | 4 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 1 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 2 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 69 මිලි |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 31 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 0 ග්රෑම් |