නූටැල්ලා ඔරියෝ ටැෆුස් යනු සාම්ප්රදායික ඔරියෝ ටාෆල්ස් මත රඳා පවතී. කැඩුණු හෙසලුන් සහ චොකලට්-හෙසෙල්ට් ව්යාප්ත කුඩු සහ කුඩා චීස්වලට එකතු කර ඇති අතර, ශක්තිමත් චොකලට් හා හෙසලූන් රසය සහිත උණුවතුර මිරිකනු ලැබේ.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1/2 කෝප්ප හස්ලට් (
- )
- 1 පවුම් චොකලට් සැන්ඩ්විච් කුකීස් (Oreos වැනි)
- 1/2 කුසලාන චොකලට්-hazelnut ව්යාප්තිය (නටැල්ල වැනි)
- 6 වරක් ක්රීම් චීස් (කාමර උෂ්ණත්වයට මෘදුයි)
- අවුන්ස 12 ක් චොකලට් කැන්ඩි ගැන්වීම
- විකල්ප: චොකලට් සුදු හෝ කිරි චොකලට්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- රසවත් hazelnuts සිහින් වඩන අතර මේ සඳහා වෙන් කර ඇත.
- ආහාර සකසනයක ඇති පාන් පෙත්තෙහි කුකීස් ඒවා කෙටි කුරුල්ලන් තෙක් කෙටි කාල පරාසයන් තුළ සකසන්න. විකල්පයක් වශයෙන්, ඔවුන් විශාල zip-ඉහළ ප්ලාස්ටික් බෑගයක තබා ඒවා සම්පූර්ණයෙන්ම පොඩි කරන තුරු රෝල් කරන ලද පොල්ලක් මත ඒවා රෝල් කර තබන්න.
- තලා ඇති කුකීස්, චොකලට්-hazelnut පැතිරීම, සහ සම්පූර්ණයෙන්ම මිශ්ර තෙක් විශාල භාජනයක් සහ මෘදු කළ ක්රීම් චීස් ඒකාබද්ධ කරන්න. කුකී මිශ්රණයට කැඩුණු හෙසලුන් එකතු කරන්න, ඒවා තුළද කලවම් වන්න. ඉහළට ඔසවා තැබීමේ ආවරණයේ තට්ටුවක් හා පැය භාගයක් සඳහා තෘප්තිමත් මිශ්රණය සිසිල් කරන්න.
- කුඩා බෝලයක් මිශ්රණය සෑදීමට තේ හැන්දක හෝ කුඩා කැන්ඩි හෝමයක් භාවිතා කරන්න. ඒවා සම්පූර්ණයෙන්ම වටා ගැනීම සඳහා ඔබගේ දෑත් අතර ඒවා රෝල් කරන්න.
- චොකලට් රසකැවිලි ආලේප කිරීම සහ උණු වී ආලේපනය එක් එක් ටැෆල් ඔතා. සම්පූර්ණයෙන්ම සකස් කිරීමට තීරු-කැපූ ෙබ්කිං පත්රයක් මත එය තබා ගන්න. අවශ්ය නම්, සුවඳ විලවුන් සඳහා ටැෆල් මුදුනේ සුදු හෝ කිරි චොකලට් උණු කොට උණුසුම් විය.
- සති දෙකකට ශීතකරණය තුළ වායුසමීකරණ බහාලුම්වල නටෙල්ලා ඔරෝ තාගෙන් ගබඩා කිරීම. හොඳ රසය හා වයනය සඳහා සේවා සැපයීමට පෙර කාමර උෂ්ණත්වයට ගෙන ඒම.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 170 |
| මුළු ෆැට් | 12 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 7 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 4 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 6 මිලි |
| සෝඩියම් | 20 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 12 ග්රෑම් |
| තන්තු | 3 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 2 ග්රෑම් |