මෙම පහසු සැල්සාව ඕනෑම ආහාර වේලක් සමඟ සේවය කිරීමට රසවත් එකතු කිරීමකි. එය අන්නාසි, රතු ළූණු සහ රතු පාට ගම්මිරිස් වල සරළ සංකලනයක් වේ. මම හැම විටම නව නැවුම් ඉලක්කයක් ඇමිණුවා. නමුත් ඔබ එය රසිකයෙක් නෙවෙයි.
නිවර්තන රස වලින් සල්සාව මත්ස්ය හෝ මුහුදු ආහාර සමඟ සේවය කිරීම සඳහා හොඳ ආහාරයක් ලෙස සකස් කරයි. ඒ වගේම කුකුල් මස් හා ඌරු මස් හෝ හැම් සමඟ හොඳයි.
ඔබත් කැමති විය හැකිය
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 කුසලාන අන්නාසි (නැවුම්, diced)
- 2 හැදි ලූනු (රතු, ෆ්රයිඩ්)
- 2 තේ හැඳි සිලින්ට්රෝ (කැඩුණු)
- හැදි මීපැණි ගම්මිරිස් (රතු රතු, ෆ්රයිඩ්)
- 1 tablespoon දෙහි යුෂ
- 1 ලුණු ලුණු
එය කරන්නේ කෙසේද?
- සියලු අමුද්රව්ය ඒකාබද්ධ කරන්න.
- කාලය තෙක් ආවරණ සහ ශීතකරණය. 1 කෝප්පයක් සාදන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 119 |
| මුළු ෆැට් | 0 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 162 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 32 ග්රෑම් |
| තන්තු | 5 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 2 ග්රෑම් |