පෑන්කේක් හෝ වොෆ්ලස් හරහා මෙම මිහිරි රතු පාට සෝස් හැඩවීම හෝ අයිස් ක්රීම් සෝස් එකක් ලෙස භාවිතා කරන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 රාත්තලක රබර්බර (කපන ලද)
- 1 1/4 කෝප්ප සීනි (rhubarb සාපේක්ෂව පැණිරස නම් අඩු භාවිතා කරන්න)
- 1 tablespoon cornstarch
- විකල්ප: රතු ආහාර වර්ණ 4 ක්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- මධ්ය සාස්පාන් දී, වතුරෙන් අඟලක් 1/2 ක් සමග rhubarb ඒකාබද්ධ කරන්න.
- සීනි එකතු කරන්න නභිගත කරන්න. අඩු තාපයක් විනාඩි 10 සිට 15 දක්වා විනාකිරි හෝ රිබ්බාර් ටෙන්ඩර් තෙක්. කලාතුරකින් පොඟවා, අවශ්ය නම් තවත් වතුර එකතු කරන්න.
- බ්ලීන්ඩර් කන්ටේනරය තුළට සාදින්න. මිශ්රණය සිනිඳු වන තුරු මිශ්ර වේ.
- රතු ආහාර වර්ණක කිහිපයක් බඳුනක් සහ රතු ආහාර වර්ණ කිහිපයක් එක් කරන්න.
- සාස්පාන් වෙත රුබාර්බ් සෝස් මිශ්රණය ගෙන එන්න; තාපය අඩු කිරීම හා ඝනකම් තෙක් simmer.
- පෑන්කේක්, රොටි පුඩිං, රාත්තල් කේක් හෝ අයිස් ක්රීම් හරහා සෝස් සේවය කරන්න.
ඔබත් කැමති විය හැකිය
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 48 |
| මුළු ෆැට් | 3 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 1 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 2 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 3 මිලි |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 5 ග්රෑම් |
| තන්තු | 2 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 1 ග්රෑම් |