මෙම පැපිරා කුකුළුමස් පොඟවා ඇඹරීමට සහ ආහාර පිසීමට ඉවහල් වේ. පිසූ කුකුල් පියයුරු රසවත් සෝස් සඳහා ඇඹුල් ක්රීම් වලින් නිමවා ඇත. ගෘහස්ථ ඩම්ප්ලිං කුකුළු මස් සමග සේවය කරනු ලැබේ. ඩම්ප්ලිං මඟ හැරීමට හා බිස්කට් සමඟ චිකන් සේවය කිරීමට නිදහස් වන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 6 රහිත, චර්මරෝගී චිකන් පපු භාගයක්
- 1/2 කෝප්ප කැඩුණු ලූනු
- 1 තේ හැන්දක ලුණු
- 1/2 තේ හැන්දක කළු ගම්මිරිස්
- 1 තේ හැදි. මිහිරි හංගේරියානු පාටා
- 1 කුසලාන
- කුකුල් මස්
- අවුන්ස 8 ඇඹුල් ක්රීම්
- විශාල බිත්තර 3
- 1/3 කුසලාන ජලය
- 2 1/2 කෝප්ප / 11 1/4 අවුන්ස
- සියලු පිටි පිටි
එය කරන්නේ කෙසේද?
- ඉවුම් පිහුම් කිරීම සඳහා ළූණු එකතු කරන්න.
- කුළුබඩු, චිකන් සහ චිකන් සුප් හොද්ද එකතු කරන්න.
- ආවරණය සහ අඩු පැය 5-6 දක්වා ආහාර පිසීමට.
- බඳුනක හෝ කුසලානකින් ඇඹුල් ක්රීම් හා ඉරිඟු පෙත්තක් ඒකාබද්ධ කරන්න.
- මන්දගාමී කුකර් සහ තාපය තුලට බහිනවා .
- රස සහ කප්පාදු කිරීම.
ඩම්ප්ලිංස්:
- බඳුනක, බිත්තර 3 පහර; 1/3 කුසලාන ජලය සහ 2 1/2 කෝප්ප පිටි එකතු කරන්න. සිනිඳු වන තුරු හැන්දකින් පහර දීම.
- විනාඩි 10 ක් පමණ ඩම්ප්ලිං ඉහළට නැගෙන්නට තම්බන ලද වතුරට තම්බන ලද තේ හැන්දයෙන් බැටළුවා බඳිනවා.
- චිකන් සමග ඩම්ප්ලිං සේවය කරන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 1551 |
| මුළු ෆැට් | 88 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 26 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | ග්රෑම් 35 ක් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 591 mg |
| සෝඩියම් | 1,337 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 38 ග්රෑම් |
| තන්තු | 4 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 142 ග්රෑම් |