කුරුඳු, ඇනූ සහ බේක් කළ ඇපල් සුවඳ සුවඳ සුවඳ සුවඳකින් යුක්තයි. රසකැවිලි සීනි හිම වැටීම. නෙදර්ලන්තයේ ශීත ඍතු, ශබ්ද සහ සුවඳ විසින් අර්ථ දැක්විය හැකි නම්, ඒවා වනු ඇත.
ඔබගේ කුස්සියෙහි ලන්දේසි ශීතයේ රසය නැවත නිර්මාණය කිරීම සඳහා, ඇඩෙල්ලපෙන් සඳහා මෙම පරීක්ෂණයට ලක්වූ වට්ටෝරුව සාදන්න. එය ඇපල් පයි සහ ඩෝනට්ස් අතර කුරුසයක් ලෙස විස්තර කළ හැක. පිටත රතු පාට සහ රසට හැපෙන අතර ඇතුළත ඇපල් ගෙඩියක පිසින ලද අතර තවමත් තෙතමනය රසට හැපෙනවා.
නෙදර්ලන්ත ඇපල් ඩයිනෝස් ඩ්රැගන්ස් සාම්ප්රදායිකව නෙදර්ලන්තයේ අලුත් අවුරුද්දේ සැමරුම් උත්සවවලදී සියළුම නව ආහාර අනුපිළිවෙලවල්වලට පෙර ඉවත්වීමට පෙර අවස්ථාවක් ඇත.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 තේ හැන්දක සීනි (සුදු)
- 4 1/2 තේ හැඳි යීස්ට් (ක්ෂණික)
- 4 කෝප්ප / 400 ග්රෑම් පිටි (සියලු අරමුණු)
- 1/4 කුසලාන / ග්රෑම් 50 ග්රෑම් සීනි (සුදු)
- විශාල බිත්තර 2
- කෝප්ප 2 / මිලි ලීටර් මිලියන 475 (සම්පූර්ණ)
- 1 තේ හැන්දක ලුණු
- මධ්ය ප්රමාණයේ ඇපල් 6 (උකු, පොඩි කර, ඝන වටා දක්වා කපා)
- 8 කෝප්ප / 2 ලී තෙල් (එළවළු හෝ සූරියකාන්ත)
- පැණිරස: පැණිරස සීනි සහ බිම් කුරුඳු
එය කරන්නේ කෙසේද?
- කුඩා භාජනයක් තුළ, සුදු සීනි 1 තේ හැන්දක මිශ්ර ජලය 1/2 කුසලාන බවට මිශ්ර කරන්න. යීස්ට් මුදුනේ ඉසිය වහා විනාඩි 10 ක් සිටීමට ඉඩ දෙන්න (යීස්ට් බුබුලේ නැතහොත් යීස්ට් තවදුරටත් ක්රියාකාරී නොවන බැවින් නව මුහුන් ඉවත් නොකරන්න). එකට එකතු කර තැබිය යුතුය.
- විශාල පාත්රයකින් පිටි සහ 1/4 කෝප්ප / ග්රෑම් 50 ක් සුදු සීනි මිශ්ර කර මැද ළිඳක් සාදන්න. බිත්තර සහ යීස්ට් මිශ්රණය එකතු කරන්න.
- මයික්රෝවේව් තුළ උණුසුම් කිරි (එය ඇල්කොහොල් විය යුතුය). පිටිවල ළූණු කිරි වලින් අඩක් එකතු කරන්න. සියලු අමුද්රව්ය ඒකාබද්ධ කරන තෙක් මිශ්ර. ඍජු වන තෙක් කිරි සහ කැස්ස ඉතිරි කරන්න.
- බඳුනකට තෙත් තැටියක් සහිත පාන් ආවරණය කර පැය 1 ක් පමණ උණුසුම් ප්රදේශයක නැඟීමට ඉඩ දෙන්න. ඇනූ දෙගුණයක් වරක් ලුණු තුළ ඇවිස්සීමයි. ඇනූ ඉතා අඩු හා ඝන තට්ටුවක් අනුකූලතාවක් තිබිය යුතුය.
- ගැඹුරු පෑන් හෝ ගැඹුරු මේද ෆ්රයිටර් 350 F / 180 සී දක්වා තෙල් තෙල් උණු කරන්න. තෙල්වල නියම උෂ්ණත්වයේ ඇතිදැයි පරීක්ෂා කිරීම සඳහා තෙල්වල ලී හැන්දකයේ හැඩය තබා ගන්න. පුංචි බුබුලු වටේට ඇත්නම්, තෙල් සූදානම්.
- ඔබේ ඇඟිලි හෝ ප්ලේයර් භාවිතා කිරීමෙන්, ඇපල් මිශ්රණය මිශ්රණයට මිශ්ර කර දමන්න. උණුසුම් තෙල් බවට සෑම ඇපල් වටයක්ම ඇද වැටෙන්න.
- ෆ්රිටර්ස් පෑන් පතුලේ පහළට පයින් ගිලෙනු ඇත. වරකට අවම වශයෙන් 6 ෆ්රිටර්ට් යාත්රා කිරීමට ඔබට හැකි විය යුතුය. අවශ්ය විට විටින් විට පරෙස්සමින් සැරිසරමින් රන් දෙපැත්තේ දෙපැත්තට ෆ්රයි ෆ්රයි. කඩදාසි තුවා සහිත කඩදාසි මත කාන්දු වීම.
- ඇපල් ප්රෝටීන් මත බදින ලද කුරුඳු ඩ්රැගන් බින්දුවක් සහ රස උණුසුම් සේවය කරති.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 121 |
| මුළු ෆැට් | 4 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 2 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 2 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 79 mg |
| සෝඩියම් | 165 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 16 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 5 ග්රෑම් |