මෙම කුළුබඩු ඇපල් පැණි රසවත්, රසවත් අතුරුපසක්, කඩවසම් වැටීමේ දවස සඳහා පරිපූර්ණයි. නැවුම් ටැට් ඇපල් ඔබ කැමති නම්, දුනු ඇණහිටිය හැකිය. මෙම ඇපල් කුංකුම ගුලියකින් යුක්තය.
ඇපල් පැණිරස අයිස් ක්රීම් හෝ බ්ලෙන්ඩ් ක්රීම් ගුලියකින් උණුසුම්ව සේවය කළ හැක. හෝ උණුසුම් පැණිරස අතුරුපසක් ඉහළින් ටිකක් ක්රීම් කැරමල් හෝ බටර් පිහිනුම් සෝස් ද නොසැලකිය යුතු වේ (ඉක්මන් හා පහසු වට්ටෝරුව බලන්න).
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- ග්රැනී ස්මිත් වැනි ඇපල් වැනි ටොපොල් 6 සිට 8 දක්වා
- 1 කුසලාන සියලු පිටි පිටි, 4 1/2 උනු
- ඇපල් වල තැලීම් මත පදනම්ව 1/2 සිට 1 කුසලාන සීනි
- 1 තේ හැන්දක ෙබ්කිං කුඩු
- 1/2 තේ හැන්දක ලුණු
- විශාල බිත්තරයක්
- 1/3 කුසලාන උණු කොට බටර්
- 1/2 තේ හැන්දක බිම් කුරුඳු
එය කරන්නේ කෙසේද?
- අවශ්ය නම් ඇපල් පීල් පීල්. ඒවායේ හරය හා පසුව කඤ්චූන් කපා. සිං බිඳී වැටෙයි.
- උෂ්ණත්වය 350 F (180 C / Gas 4) දක්වා උනු.
- අඟල් 8 ක පෙති වර්ගයක්.
- සකස් කළ ෙබ්කිං දී දී ඇපල් පෙති පිළියෙල කරන්න.
- බඳුනක දී, පිටි, ප්රණිත සීනි, ෙබ්කිං කුඩු, ලුණු සහ බිත්තර; හොඳයි.
- ඇපල් මත මිශ්රණය ඉසිය යුතු ය.
- Drizzle මිශ්රණයට මිශ්රණය මත ඒකාකාරව බටර් උණු කිරීම. කුරුඳු සමග ඉසිය යුතු ය.
- මිනිත්තු 30 සිට 40 දක්වා උනුසුම් කළ උඳුන තුල පිළිස්සීම. උණුසුම්, අයිස් ක්රීම් හෝ කසළ තට්ටුවක් සහිතව සේවය කරන්න.
ඉඟි සහ ප්රභේදනය
- ඇපල් පයිල් පිරවීම සඳහා ඇපල් 2 ක් සමග ආදේශ කරන්න.
- ක්ෂණික සහ සරල කැරමෙල් සෝස්: සාස්පේන් දී පිටි 4 හැදි සමග ඇසුරුම් කළ දුඹුරු සීනි 1 1/2 කෝප්ප; හොඳයි. උතුරන වතුර කෝප්පයක් සහ ලුණු ආවරණ එක් කරන්න. විනාඩි 8 ක් පමණ මධ්ය තාපය මත මිශ්රණය කුක්. තාපය සිට පෑන් ඉවත් කර බටර් 2 හැදි, තරු බඳින ක්රීම් 2 හැදි, සහ වැනිලා 1/2 තේ හැන්දක, හෝ රස කිරීමට.
ඔබත් කැමති විය හැකිය
Oat Topping සමඟ දෙකක් ඇපල් ක්රෂ්ප්
පහසු බේකඩ් ඇපල් ක්රැස්ප් අතුරුපස
ඇපල් කන්බෙරි රයිස් ඔප්ටිං සහිත ඇපල්
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 270 |
| මුළු ෆැට් | 13 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 6 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 4 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 133 මිලි |
| සෝඩියම් | 332 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | ග්රෑම් 35 ක් |
| තන්තු | 6 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 6 ග්රෑම් |