මෙවන් නරක චොකලට් වට්ටෝරුවකට වඩා හොඳයි. එහෙත්, කැරට් කඩන්න බැරි පසු, එය පහසු කර ගත හැකිය! සැබවින්ම ඉරීම සඳහා වූ වේදනාව වුවද, මෙම වට්ටෝරුව සඳහා රහස වනු ඇතැයි මම විශ්වාස කරමි. ඔවුන් නිතිපතා කැරට් අලංකාර රසයක් සහිතව වඩා හොඳයි.
මෙම කේක් සඳහා ක්රීම් චීස් තුහීන අත්යවශ්ය වේ. වෙනත් තුහීන නැහැ. ක්රීම් චීස්හි තුහීන ස්වභාවය සහ පොහොසත්කම තුහීන කිරීම සඳහා අතිශයින් හේතු වේ.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 2 කෝප්ප බබා කැරට් (කැඩුණු)
- 1 කෝප්ප තෙල්
- 1 කුසලාන සීනි
- 1 කුසලාන දුඹුරු සීනි
- බිත්තර 2 ක්
- 1 tablespoon vanilla
- 2 1/2 කෝප්ප පිටි
- ෙබ්කිං සෝඩා 2 තේ හැඳි
- කුරුඳු 1/2 තේ හැන්දක
- 1/2 තේ හැන්දක ලුණු
- විකල්ප: 1 කුසලාන walnuts (කැඩුණු හෝ කැඩුණු පොල්)
- 1 කණ්ඩායම
- ක්රීම් චීස් තුහීන (හෝ ඔබේ ප්රියතම වට්ටෝරුව)
එය කරන්නේ කෙසේද?
උෂ්ණත්වය 350 ග්රෑම් උෂ්ණත්වයේ උෂ්ණත්වය. එච්.ආර්. කැරට් (මේ සඳහා යම් කාලයක් ගතව ඇත, නමුත් එය වටිනවා).
විශාල භාජනයක් තුළ තෙල්, සීනි, දුඹුරු සීනි, වැනිලා සහ බිත්තර සහ හොඳින් මුසුකරන්න. පිටි, ෙබ්කිං සෝඩා, කුරුඳු සහ ලුණුවලින් බාගයක් හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
කැරට් එකතු කර හොඳින් පහර දෙන්න. ඉන්පසු පිටි වල ඉතිරි වේ. 1/2 කුසලාන walnuts බීට් සහ හොඳින් මිශ්ර. 13x9 "තට්ටුවකට වත් කර සමතුලිතව පැතිරීම. මධ්යස්ථව ස්පර්ශ කළ විට තද රතු පාට සහ දුඹුරු පැහැති තෙක් 45-55 මිනිත්තු 45 ත් 45 ත් අතර ප්රමාණයක් රඳවා තබන්න.
වයර් රාක්කයක කැරට් කේක් සිසිල් කරන්න.
ක්රීම් චීස් ෆැසිටිං වලට walnuts හෝ පොල් මිශ්ර කර සිසිල් කැරට් කේක් හරහා පැතිර ය.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 219 |
| මුළු ෆැට් | 8 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 5 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 2 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 31 mg |
| සෝඩියම් | 371 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 36 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 3 ග්රෑම් |