බත් සෝස් තුනකින් යුත් ටොර්ටේලිනි ඉතාම පහසු හා පොහොසත් පැස්ටා වට්ටෝරුවකි. ඔබේ ඊළඟ රාත්රී භෝජන සංග්රහයේ සේවය කරන්න!
මම මේ වට්ටෝරුව සංවර්ධනය කිරීම සඳහා අවශ්ය වූ අතර, මගේ සාමාන්ය රඳවා තබා ගැනීමෙන් රතු සහ සුදු ටොර්ටලිනි වඩා රසවත් වූ ශීත කළ ටෙටොලිනි භාවිතා කිරීම සඳහා අවශ්ය විය. එම වට්ටෝරුව ඉතා රසවත් හා අතිශයින් පහසු වන අතර, මට තවත් රසය අවශ්ය විය.
මෙම සුන්දර වට්ටෝරුව සමඟ ඔබට අවශ්ය සියල්ල හතු සහ මිදි තක්කාලි වලින් කපා හරිත සලාදයක් සහ සරල වයිනීග්රේටට් සමග drizzled. රතු හෝ සුදු වයින් වීදුරුවක් මෙම පහසු ආහාර සමග පරිපූර්ණ විය.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- රාත්තල් 1 ඌරු මස් සොසේජස්
- 1 ලූනු, කැඩුණු
- 2 කෝප්ප හතු කපා
- රතු සීනුවකින් ගම්මිරිස් 1 කපා ඇත
- 1 tablespoon olive oil
- හැදි 2 පිටි
- 1 (අවුන්ස 26) පැස්ටා සෝස්
- 1/3 කුසලාන ජලය
- 1-1 / 2 (අවුන්ස 19) පැකට් කරන ලද චීස් tortellini හෝ වෙනත්
- පිරවූ පැස්ටා , නුසුදුසුයි
- 1 (8 අවුන්සස්) බඳුනක් පැස්ටෝ සෝස්
- 1 (අවුන්ස 16) බදින ලද සුදුළූණු ඇල්ෆ්රෙඩෝ සෝස්
- 1/3 කෝප්ප ගාන ලද පර්මැසියානු චීස්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- 350 ග්රෑම් උෂ්ණත්වයේ උෂ්ණත්වය. උෂ්ණත්ව පිසිනු ඇති ඉසින පතුරු සමග 9 "x 13" වීදුරුවක් සාදන්න.
- විශාල සශ්රේතයක් තුළ, මස් බ්රෙගිලු වන තුරු සහ එළවළු ටෙන්ඩර් වන තුරු, ලූනු සමග සොසේජස් සොලවා, ඔලිව් තෙල් තුළ ලූනු, හතු සහ රතු සීනි ගම්මිරිස් සමග සෝටු සොසේජස් වේ. අවශ්ය නම්, කාණු. මස් මිශ්රණයට පිටි පිටි ඉරීම සහ විනාඩි 1 සිට 2 දක්වා ආහාර පිසීමට.
- පැස්ටා සෝස් සහ ජලය ඔඩොක්කුවට එකතු කරන්න. තාපය සිට තෙතමනය ඉවත් කර ශීත කළ ටෙට්ලිනි සහ පැස්ටෝ සෝස් තුළ කැළඹීමක් ඇති කරයි. සකස් කළ පෑන් තුළ පැතිරීම.
- ඇල්ෆ්රෙඩෝ සෝස් සමඟ ඉහළින් සහ චීස් සමග ඉසිය යුතු ය. විනාඩි 40 සිට 50 දක්වා විනාකිරි පුළුස්සන හෝ පොඟවා බුබුලු හා චීස් දිය වී යන තෙක් දුඹුරු පැහැයට හැරේ. සේවය කිරීමට පෙර මිනිත්තු 10 ක් රැඳී සිටින්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 746 |
| මුළු ෆැට් | 19 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 6 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 8 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 34 මිලි |
| සෝඩියම් | 1,213 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 116 ග්රෑම් |
| තන්තු | 9 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 28 ග්රෑම් |