බ්ලූබෙරි බ්රෙඩ්

මෙම පහසු, තෙතමනය සහිත බ්ලූබෙරි පාන් නැවුම් බ්ලූබෙරීස් භුක්ති විඳීමට විශිෂ්ට ක්රමයකි. රොටි නිපදවන ලද බ්ලූබෙරීස් සමඟද රත් කළ හැකිය.

මෙම තෙතමනය සහිත බ්ලූබෙරි රොටියක් රස කළ ක්රීම් චීස් පැතිරීම හෝ බටර්. මෙම ක්ෂණික කුරුඳු බටර් හෝ තැඹිලි බටර් උත්සාහ කරන්න .

බලන්න
පහසු නැවුම් බ්ලැක්බෙරි ක්රැම්බල් කේක්

ඔබට අවශ්ය වනු ඇත

එය කරන්නේ කෙසේද?

  1. 350 උෂ්ණත්වයට උඳුන
  2. ග්රීස් සහ පිටි 9-by-5-by-3-අඟල් රොටි පෑන්; පසෙකට දමා ඇත.
  3. මධ්ය භාජනයක් තුළ පිටි, සීනි, ෙබ්කිං කුඩු, ලුණු සහ ෙබ්කිං සෝඩා; තරබාරු වීමට හෝ කෙසෙල් සමග ඝෝෂා කරන්න. මධ්යයේ ළිඳක් සාදන්න.
  4. තවත් පාත්රයේ කිරි, එළවළු තෙල් සහ වැනිලා සාරය සමඟ බිත්තරයක් මිරිකා දමන්න; වියළි අමුද්රව්ය වල ළිං එකතු කරන්න. තෙල තෙතමනය තෙක් තුරු බීම.
  1. ලෙමන් පීල්, බ්ලූබෙරීස්, සහ කැඩුණු පීකන්ස් වල තැන්පත් කරන්න. සකස් කළ රොටි පෑන්. 60 ත් 75 ත් අතර උණුසුම් උඳුනක් තුළ රත් කිරීම හෝ රබර් කේන්ද්රයේ දී යතුරෙන් යවන ලද දත් කූඩුව පවිත්ර කරනු ලැබේ.
  2. රැක් මත පෑන් දී බ්ලූබෙරි පාන් සිසිල් කරන්න. වඩාත් රසය සඳහා එදින රාත්රියේ ශීතකරණය තුළ ප්ලාස්ටික් එතුම හෝ තීරු හා ගබඩා කර තබන්න.

ඉඟි

පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය)
කැලරි 306
මුළු ෆැට් 14 ග්රෑම්
සංතෘප්ත මේදය 2 ග්රෑම්
අසංතෘප්ත මේදය 6 ග්රෑම්
කොලෙස්ටරෝල් 21 mg
සෝඩියම් 620 mg
කාබෝහයිඩ්රේට 42 ග්රෑම්
තන්තු 3 ග්රෑම්
ප්රෝටීන් 5 ග්රෑම්
(අපගේ වට්ටෝරු පිළිබඳ පෝෂණ තොරතුරු ආම්ලික දත්ත ගබඩාව භාවිතා කර ගණනය කළ යුතුය.