බැදපු සුදුළූණු අර්තාපල්

මෙම හොඳින් කුළුබඩු සහිත කරවල ලද අර්තාපල් සුදුළූණු සහ ටිකක් ලෙමන් යුෂ සමග රස කර ඇත. ඔලීව තෙල්වලින් හා අර්තාපල් පරිසමාප්ත වී ඇත.

ඔබට අවශ්ය වනු ඇත

සැහැල්ලු තෙල් රාමුගත ෙබ්කිං පෑන් හෝ ෙබ්කිං පිඟානක් ෙහෝ නාශක පිසින ස්ෙපේ ඉසිනු. නැතහොත් නොකැඩී තීරු සමග ෙබ්කිං පෑන් පේළිය.
425 ට පෙර උෂ්ණාධික උදුන
විශාල පාත්රයකින් ඉතිරි වූ අමුද්රව්ය සමඟ කුඩූ අර්තාපල් ඒකාබද්ධ කරන්න; තෙල් හා කුළුබඩු සමග අර්තාපල් සම්පූර්ණයෙන්ම ආලේපනය දක්වා තෙක් තල්ලු කිරීම. අර්තාපල් විනාඩි 10 ක් තබන්න.
සකස් කළ ෙබ්කිං ආහාරයට අර්තාපල් මිශ්රණය හැන්දක්. මිනිත්තු 35 ක් හෝ ටෙන්ඩර් සහ සැහැල්ලු රතු පාට තෙක්, සමහර විට ඇවිස්සීමත්.

තව

(අපගේ වට්ටෝරු පිළිබඳ පෝෂණ තොරතුරු ආම්ලික දත්ත ගබඩාව භාවිතා කර ගණනය කළ යුතුය.