මෙම මිහිරි හා ලුණු රසැති ආහාර සැන්විච් බ්ලූ ඩොල්ෆින් හෝටලයේ සිට ෆ්ලොරිඩා හි නිව් ස්මර්නා බීච් හි දී ගෙන එනු ලැබේ. විස්කොන්සින් මියෙනස්ටර් සමඟ නිපදවූ චෙඩ්ඩර්, ආසියාගෝ, මාපක අයිස්ක්රීම්, චීස් තැලූ බිත්තර, සහ තාලම් ආලේපන ලද ලුණු බටර් සහ ඉන්පසු මාපක සිරප් වල මිහිරි ගෙත්තම් නිමවා ඇත. මෙම තේජවත් ග්රිල් කරවූ චීස් ජීවිතයට අවශ්ය ඕනෑම දෙයක් අඩංගු වේ.
දෘශ්ය ඉගෙන ගත් අයගෙන් වැඩිදෙනෙක්? මගේ බ්ලොග් එකෙන් ග්රීල් චියෙස් සෝෂි සමාජයේ සිට අපගේ පහසු සහ සංක්ෂිප්ත පිසින වීඩියෝව බලන්න!
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- තැම්බූ බිත්තර සඳහා:
- මධ්යම ප්රමාණයේ කාබනික බිත්තර
- ෆ්රෑන්ක් උණුසුම් සෝස් ටිකක් ටිකක්
- ලුණු බිඳක්
- 1 තේ හැදි. තියුණු චෙඩ්ඩර් (ගාන ලද)
- 1 හොඳ ලුණු සහිත බටර්
- සැන්ඩ්විච් සඳහා:
- සුදු පාන් පෙති දෙකක් (අපි සාරා ලී ගේ අර්තේසෝ පාන් භාවිතා කරමු)
- 1/2 තේ හැදි. පැණිරස හා රසවත් අබ
- දුම් දැවෙන තියුණු චෙඩ්ඩර් පෙති දෙකක්
- විස්කොන්සින් මියුනිර් පෙති 2 ක්
- ආසියාවේ පෙති 2 ක්
- 2 තේ හැදි බුඩින් කරල් සොසේජස් (පිසූ)
- හොට් ලුණු බටර් 2 ක්
- අලුත් මිණිමු කොළ කිහිපයක් (කඳෙන් ඉවත් කර)
- කණ්නාඩි: සේවය සඳහා සිරප්
එය කරන්නේ කෙසේද?
කැපූ යීස්ට් සඳහා
- අවම වශයෙන් තත්පර 30 ක් හෝ සිනිඳු හා සිහින් වන තුරු කුඩා කැබලිවලට සහ බිංදු සඳහා බිත්තර, උණුසුම් සෝස් සහ ලුණු එකතු කරන්න.
- කුඩා නොවන පයින් පෑන් වෙත හොඳ ලුණු සහිත බටර් එකතු කරන්න.
- එය උණු කරගත් පසු බිත්තර සහ කුළු බඩු බවට පත් වන තෙක් බිත්තර එකතු කරන ලද බිත්තර එකතු නොකෙරේ.
- බිත්තර ස්ථීර කිරීමට පටන් ගන්නා විට, චීස් එකතු කර ඇති අතර එය තෙක් හොඳින් වාතාශ්රය ලබා ගනී. රතු පාට ප්රමාණයට සරිලන පරිදි චතුරස්රයේ පැල්ලම භාවිතා කරන්න. පසෙකට දමන්න.
සැන්ඩ්විච් සඳහා
- පාන් පෙත්තකට එක් අබ ඇටයක් බඳින්න. දුම් දමන ලද තියුණු චෙඩ්ඩර් සහ ඇසියාගෝ 1 පෙත්තක් සමඟ ඉහළට
- චීස් පැටවූ බිත්තර කැබැල්ලක් සොසේජස් සමඟ ඉහළට එකතු කරන්න. එමගින් එම සොසේජ් බැටළුවාව බිම දැමීමට වග බලා ගන්න. අසියාවේ වෙනත් කෑල්ලක් සහ මුංස්ටර් චීස් වල ඉතිරි කොටස් දෙක සමඟ ඉහළට.
- ඔබේ panini මුද්රණ උණුසුම් කිරීම, යකඩ කුඩයක් හෝ මධ්යස්ථ නොවන පෑන් සිට මධ්යම ප්රමාණයේ බටර් සහ කුඩා තාලය කොළේ අඩක් එකතු කරන්න.
- සැන්ඩ්විච් මුදුනේ උණුකරන ලද තාලයක් පිරී ඇති බටර් සහ බටර් බටර් මුදුනේ සැන්ඩ්විච් පිටත තබන්න. ඉතිරි තිනුම් කොළ සමග ඉසිය යුතු ය.
- රොටි හැපෙන තුරු මිනිත්තු කිහිපයකින් ග්රිල් කරපු චීස් කුක් පිස ගන්න. තාපය, කපා ඉවත් කිරීම සහ මාපක සිරප් වල උෂ්ණත්වය සහිත සුවඳකින් යුක්ත වේ.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 4282 |
| මුළු ෆැට් | ග්රෑම් 425 ක් |
| සංතෘප්ත මේදය | ග්රෑම් 244 කි |
| අසංතෘප්ත මේදය | 123 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 2,016 mg |
| සෝඩියම් | 2,215 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 53 ග්රෑම් |
| තන්තු | 2 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 78 ග්රෑම් |